Social
Myśl prosto, działaj ostro
13 listopada, 2017
W społeczeństwie krąży przekonanie, że dzielimy się na „sowy” i „skowronki”, to znaczy istnieją co najmniej dwa chronotypy – predyspozycje danej osoby do spania w określonych przedziałach czasowych. Skąd właściwie takie zróżnicowanie? Otóż nasze organizmy podlegają pewnej regulacji w zależności od poziomu hormonów, metabolizmu, temperatury ciała, zdolności poznawczych. Organizmy mamy różne, ale biologicznie jesteśmy zwierzętami dziennymi, w
12 listopada, 2017
Parę lat temu byłem DJ-em na imprezach tanga argentyńskiego – tak zwanych milongach. Dobry DJ to jeden z kluczowych elementów każdej milongi – dobry może zauroczyć tancerzy muzyką, rozanielić ich, lub po prostu dać solidny kawałek dobrej muzyki do spędzenia wieczoru lepiej niż w domu. Kiepski DJ może zanudzić proponowaną muzyką, a nawet wygonić większość
11 listopada, 2017
Dzisiaj świętujemy rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości po 123 latach zaborów w 1918 roku i tak sobie myślę na ile świętujemy tę rocznicę sami sobie w sobie przyjmując postawę niepodległą, a na ile podległą? Niepodległość, czyli „niezależność państwa od formalnego i nieformalnego wpływu innych jednostek politycznych” za wikipedią? A na planie osobistym? Czym byłaby taka niepodległość? Niezależność
10 listopada, 2017
Kiedyś ubzdurałem sobie, że fajnie byłoby zaliczyć w życiu jakiś maraton. I wszystko zostałoby po staremy, gdybym… nie zapisał sobie tego marzenia. Wyrzucenie czegoś z głowy na kartkę, to pierwszy krok podjęcia działania w kierunku urzeczywistnienia tego, co zapisaliśmy. To świetne, bo z jednej strony oczyszcza głowę z podświadomych myśli, które w przeciwnym razie pracowicie zataczałyby
9 listopada, 2017
Ben Ambridge profesor nauk psychologicznych z Uniwersytetu w Liverpoolu obala 10 popularnych mitów, które krążą na temat psychologii. – Warto wiedzieć! Czy sądzisz na przykład, że mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus? Sprawdzenie chociażby wpisu wikipedii pozwala już potwierdzić, że jest to mit i mamy wskazane konkretne źródło, które podważa tezę Johna Gray’a autora
8 listopada, 2017
Czy wiesz, że dzięki poznaniu kilku drobnych sztuczek możesz regulować swój nastrój, oszukać świadomy umysł? Piotr Bucki opowiada jak to zrobić w tej 25-minutowej prezentacji. Dowiesz się z niej o: – zaletach psychoterapii poznawczo-behawioralnej, – o tym jak weryfikować przekonania na temat świata i ludzi, – o dialogu sokratejskim i tabeli myśli automatycznych, – o regulowaniu nastroju, a
7 listopada, 2017
Dziś krótko – bardzo krótko, poniżej minuty i nie moimi słowami. Czy znasz Elona Musk’a? Założyciela PayPala i twórcę elektrycznego samochodu Tesla?Jeśli nie, to w dwóch zdaniach przybliżę Ci jego sylwetkę – Elon jest obecnie miliarderem, ale pierwsze większe pieniądze zarobił współtworząc serwis do płatności on-line PayPal. Dzięki temu projektowi został multimilionerem, ale co ważniejsze zyskał
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Darmowe narzędzia
Zestaw 3 narzędzi na start, które pomogą ci zatrzymać spiralę myśli i wrócić do równowagi. Zero teorii.
"Reset głowy w 14 dni" - zestaw 3xPDF - łącznie 62 strony narzędzi, które pomogą ci odzyskać balans.