O blogu

O czym jest ten blog?

To zestaw moich przemyśleń i doświadczeń, czyli słowa faceta w okolicy czterdziestki, który trochę widział, trochę wie i pełni świadomie zmienia swoje życie.

prasa drukarska

Z bloga dowiesz się:

- Jakie znaczenie mają myśli automatyczne dla naszych zachowań, jak różne przeżycia emocjonalne wpływają na kształtowanie tego, w jaki sposób poznajemy świat.

- Jak zapisywać emocje, aby się im dokładnie przyjrzeć, budować empatię, uważność i asertywność.

- Jak okiełznać negatywne emocje - takie jak złość czy przygnębienie, czy takie stany, jak zniechęcenie, odkładanie wszystkiego na później, czy depresja.

- Dowiesz się jak uświadamiać sobie automatyczne myśli, weryfikować czy Twoje przekonania są prawdziwe i zmieniać schematy myślowe.

- Jak ufać sobie, poznać swoją prawdziwą męską siłę i korzystać z niej - siły/mocy, która uwzględnia empatię,

- Zobaczysz jak wyznaczam cele, motywuję się do działania i zmieniam swoje życie, żeby iść w obranym przez siebie kierunku, a nie tym, który jest narzucony z zewnątrz.

Dla kogo to jest?

Jeśli jesteś mężczyzną i lubisz sobie ustawiać cele, to zapraszam Cię do lektury, słuchania i oglądania:

prosty facet blog dla kogo

Dla kogo jest ProstyFacet.pl w formie mapy myśli.

Chcesz więcej Prostego Faceta?

Wybierz jeden z poniższych wpisów

>

Blog Book
2018-19

Wszystkie wpisy w PDF!

Zgarnij blogbooka, z kolekcją najlepszych wskazówek i garścią motywacji do działania.
MEGA-Wartość!