Dla kogo to jest?
Dla ambitnych mężczyzn, którzy chcą budować pewność siebie, klarowne myślenie i dobre relacje — bez pustych motywacyjnych haseł.
Co tu znajdziesz?
Zasady, które pomagają Ci:
- Działać bez lęku i sabotażu
- Panować nad emocjami
- Mądrze odpoczywać
- Zbudować życie, które ma sens.
5 filarów treści
Świadome decyzje
Jasność zamiast chaosu
Zdrowe myślenie
Zrozum emocje i nie daj się im
Relacje
Komunikuj się prosto i prawdziwie
Męskość bez masek
Siła to nie twardość, tylko odwaga
Codzienna praktyka
Mikro-nawyki, które robią różnicę
Przejmij
Kontrolę
200 strategii
Darmowy PDF
Kolekcja najlepszych strategii
200 stron strategii, które pomogą Ci:
- pokonać autosabotaż,
- nazwać i oswoić trudne emocje,
- odzyskać kontrolę nad codziennością.
Chcesz dostawać treści, które pomogą Ci ogarnąć głowę i życie? Zapisz się do newslettera i odbierz PDFa.
Podcast i Vlog
Rozmowy o emocjach, psychice i strategiach na codzienność.
Posłuchaj lub obejrzyj odcinki, które pomogą Ci zrozumieć siebie i działać lepiej.
Prosty Facet podcast odcinek 3
Prosty Facet vlog - Youtube
Co nowego na blogu?
Praktyczne teksty o relacjach, emocjach i sensownym działaniu.
Prosta Psychika, Proste Emocje, Proste Relacje
Neurotyzm czy wrażliwość: odkryj, co naprawdę Cię napędza
Czy nie siedzisz zbyt często w swojej głowie, analizując i rozczulając się, [...]
Proste Relacje
❤️🔥 Etap 7: Miłość bez ciężaru – obecność jako dar
Jak pokazać, że relacja może być miejscem wzrastania, a nie udowadniania czegokolwiek [...]
Proste Relacje
🎭 Etap 6: Autentyczność zamiast potrzeby bycia „kimś”
Jak zrzucić maskę i pokazać się prawdziwie – bez lęku, że to [...]
Proste Relacje
🌊Etap 5: Stabilność emocjonalna bez zamknięcia
Jak być emocjonalnie dostępnym – ale nie zależnym? Być blisko i nie [...]
Cytat tygodnia
“
Ludzie są gotowi wszystko zmienić, byle nie sposób myślenia
Carl Jung
Życie jest proste, dopóki nie wprowadzasz chaosu poprzez wymówki, fałszywe przekonania i podążanie za lękami zamiast prostego działania.
Zasubskrybuj podcast Prosty Facet
Poznaj autora
O mnie
Cześć, jestem Irek.
Tworzę Prosty Facet, by pomóc facetom takim jak Ty działać z większym spokojem i sensem.
Tu nie ma taniej motywacji — jest konkret i prawda.