Social
Myśl prosto, działaj ostro
29 lipca, 2018
Zjawisko odroczonej, czy opóźnionej gratyfikacji zostało po raz pierwszy zbadane przez austriackiego psychologa Waltera Mischel’a, który wyemigrował do Stanów Zjednoczonych po aneksji i przyłączenie Państwa Austriackiego do Rzeszy Niemieckiej w 1938 roku. Mischel zdobył swoje wykształcenie w psychologii klinicznej już w Stanach Zjednoczonych i tam też zrobił doktorat w 1956 r. W końcu lat 60-tych
28 lipca, 2018
Trudne wybory, łatwe życie. Łatwe wybory, trudne życie. – Jerzy Gregorek Jerzy Gregorek – 62-letni mistrz świata w podnoszeniu ciężarów i trener wielu atletów w tym jak dzięki mikropostępom, dobremu odżywianiu i dbaniu o ciało osiągać niezwykłe rezultaty, nawet po przejściach i w późnym wieku. Tym hasłem podsumowuje to, żeby nie wybierać tego co łatwe
27 lipca, 2018
Czasem jest tak, że odtwarzamy te same wzorce i popełniamy te same błędy w życiu wielokrotnie. Nawet staramy się sobie pomóc i nauczyć się czegoś nowego, żeby przeskoczyć na inny poziom, zostawić przeszłość za sobą. Jest wiele powodów, dla których tak się dzieje, ale chciałem się skupić na jednym. Spora część z nas, gdy czegoś nie wie, zamiast poprosić
26 lipca, 2018
Dyscyplina jest ważna, ale nie działanie na przekór sobiePisałem już na blogu, że dyscyplina to wolność, a systematyczność jest niezwykle ważna, jeśli chcesz osiągnąć naprawdę ambitne cele. Czy to przeczy tytułowi dzisiejszego wpisu? Nie! Dyscyplina i systematyczność jest ważna w dążeniu do celów, które są zgodne z naszym temperamentem, zainteresowaniami, albo misją życiową, którą sobie nakreśliliśmy. Najmniejszą drogą
25 lipca, 2018
Złośliwości, krytyka i przykrość, którą ktoś Ci sprawia, boli. Możesz oczywiście odpowiedzieć tym samym, a jednak im więcej przykrości, tym więcej żalu i zgorzkniałości pozostanie w Tobie. Trzeba przerwać ten toksyczny cykl i zamiast odbijać piłkę, wykorzystaj to doświadczenie, żeby zrozumieć dlaczego stało się tak, jak się stało i dlaczego Twój ból jest tak dokuczliwy, że
24 lipca, 2018
Generał George S. Patton mawiał, że lepsza jest decyzja, której jesteś pewien na 80%, ale wdrożona z pełną mocą, niż odwlekanie decyzji dopóki będziesz miał 100% pewność. Dlaczego odwlekamy podejmowanie decyzji?- dlatego, że decyzje pociągają za sobą odpowiedzialność.Łatwiej jest odłożyć podjęcie decyzji na później. Łatwiej powiedzieć sobie, że „potrzebuję na to więcej czasu.”Twój gadzi mózg tego
23 lipca, 2018
Białe kłamstwa to takie niewinne, małe oszustwa, których się dopuszczamy tłumacząc to sobie tym, że robimy to dla dobra drugiego człowieka… a może dla siebie? Białym kłamstwem jest nie powiedzieć całej prawdy, coś ukryć po to, żeby nie musieć przechodzić przez emocje związane z wyjaśnianiem jak jest w rzeczywistości, żeby nie narazić się na poczucie odrzucenia,
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Darmowe narzędzia
Zestaw 3 narzędzi na start, które pomogą ci zatrzymać spiralę myśli i wrócić do równowagi. Zero teorii.
"Reset głowy w 14 dni" - zestaw 3xPDF - łącznie 62 strony narzędzi, które pomogą ci odzyskać balans.