27 sierpnia, 2018

Relacje i granice

Nawet gdy jesteś stuprocentowo pewien, że masz rację, udowadnianie swojemu adwersarzowi, że Twoje zdanie jest właściwe tylko pogorszy sytuację.  Ego kontra ego, racja kontra racji. Znamy to z filmu “Dzień Świra” Marka Koterskiego – “moja prawda jest najmojsza!”. To niestety nie prowadzi do niczego więcej niż skłócenia i podziałów, jak zresztą częstą w polityce. No dobrze,

Czytaj dalej

26 sierpnia, 2018

Myślenie i decyzje

Życie jest wyzwaniem, są w nim chwile lekkie, jak i chwile, gdy trzeba wspinać się pod górę, znosić wiele trudów. To żadna niespodzianka dla każdego, kto zasmakował tej niepewności, ryzyka, że nie wszystko układa się zawsze pod nas, że nie zawsze mamy ochronę, nie zawsze jest nam dane czuć się bezpiecznie. Możesz za swój drogowskaz wybrać to,

Czytaj dalej

25 sierpnia, 2018

Odporność i stres

Kiedy jesteśmy młodzi i dopiero uczymy się życia, mamy głowy pełne marzeń, czasem zupełnie bezkresnych, a czasem malutkich, choć magicznych i wszystkie one wydają się takie prawdziwe i osiągalne. Wchodzimy dopiero w życie i roztaczając wielkie wizje przyszłości – “Takie będzie moje życie!”. Kilkanaście, kilkadziesiąt lat później i dużo dalej w dorosłość, stajemy przed swoim odbiciem w

Czytaj dalej

24 sierpnia, 2018

Odporność i stres

Troska to słowo, które zwykle kojarzy się z właściwą pieczą nad bliskimi, z dbaniem o ludzi, bo jest dla nas oczywiste, że trzeba dbać o ludzi, o zwierzęta. Istoty żyjące mogą podupaść na zdrowiu, zjeść na złą drogę. Jest dla nas raczej oczywiste, że w chwili, gdy coś idzie źle, trzeba pomóc, bo czujemy empatycznie,

Czytaj dalej

23 sierpnia, 2018

Nawyki i działanie

Cisnąć, żyłować się, wypruwać sobie flaki, żeby mieć coś wielkiego – duży dom, 10 milionów na koncie, dużą firmę, w której dajemy pracę 50 osobom. Czy warto tak się żyłować?  To tak naprawdę źle postawione pytanie.  Jeśli tak postawisz sobie pytanie, to alternatywą dla żyłowania będzie ograniczenie swoich marzeń, celów. Nie o to przecież chodzi! Właściwe pytanie

Czytaj dalej

22 sierpnia, 2018

Nawyki i działanie

Gdy wchodzisz w dorosłość i decydujesz się na zawód z dokładnie określonej kategorii, oparty na kompetencjach, np. piłkarz, prawnik, lekarz, Twoja droga jest dokładnie ustawiona. Trenujesz określoną ilość godzin w tygodniu w klubie pod okiem trenerów, albo wybierasz uczelnie prawniczą i studiujesz kodeksy, lub podręczniki anatomii, później jest kolejny etap i kolejny, ale to wszystko

Czytaj dalej

21 sierpnia, 2018

Nawyki i działanie

Często określamy wielkie, ambitne cele, a zapominamy o rzeczach małych, wydawałoby się błahych, a jednak bardzo ważnych. Co mam na myśli? Odpowiem na przykładzie – załóżmy, że Twoim celem jest przebiec ultramaraton (oj… uwielbiam przykłady z bieganiem, wybacz mi to!). Tak więc chcesz przebiec ultramaraton i wizja siebie na mecie wydaje Ci się czymś niezwykle ekscytującym.

Czytaj dalej