Social
"Życie jest proste, to ty sam je sobie komplikujesz"
19 grudnia, 2018
Zdarzają się w życiu sytuacje, w których czujesz się bezsilny, nachodzą Cię obawy, że sobie nie poradzić. Wszyscy je mamy, ale nie każdy reaguje tak samo na te same bodźce, krótko mówiąc demony, których się lękamy są różne. Pisałem już w tym wpisie o tym w jaki sposób poradzić sobie z uczuciem bezradności, wyraźnie rozdzielając bezsilność,
18 grudnia, 2018
Każdy z nas ma takie sytuacje – w rozmowie wychodzi rażąca różnica zdań, jesteśmy przekoani, że mamy rację i nie możemy się powstrzymać, by nie powiedzieć „jesteś w błędzie!”. Tyle, że bez względu na to, czy faktycznie mamy rację, czy tylko jesteśmy przekonani, że ją mamy, takie hasło wypowiedziane na głos, zagwarantuje co najwyżej zamknięcie drogi
16 grudnia, 2018
Badania naukowe wskazują, że 92% osób, które posiadają wyznaczone cele, tych celów nie osiąga. Dlaczego tak się dzieje i jak to robi pozostałe 8%? Motywacja nie jest hasłem, na które należy nakierować swoją uwagę, aby poprawić ten wynik. To, co stoi na przeszkodzie w osiąganiu celów, to przede wszystkim czynniki emocjonalne i poznawcze. Na przeszkodzie do osiągania
15 grudnia, 2018
Czasami jest tak, że im bardziej się starasz, tym gorzej wychodzi, a pomimo to próbujesz dalej wkładać wysiłek w coś, co nie przynosi efektów. Dlaczego tak się dzieje? To niewłaściwie postawione pytanie! Jeżeli coś nie wychodzi, a Ty masz poczucie, że się starasz i powinno to przynieść rezultaty, to znaczy, że albo straciłeś gdzieś poczucie realizmu, albo
14 grudnia, 2018
Z jakimi problemami przychodzą mężczyźni do psychoterapeuty? Czy o seksie? Wcale nie! Głównym problemem współczesnym mężczyzn, zwłaszcza tych przed trzydziestką jest problem z tożsamością, z niezrozumieniem tego, czego się od nich oczekuje – czego oczekują nie tylko kobiety (partnerki, żony, matki), ale także społeczeństwo. Polecam krótki wywiad z Jackiem Masłowskim, który współtworzy Fundację Masculinum.Link do artykuł
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Darmowy przewodnik
Pobierz przewodnik "Jak odzyskać spokój w 3 krokach" - konkretne narzędzie dla tych, którzy żyją pod presją.
