7 grudnia

Do czego służą nam emocje?

Proste Emocje

0  Komentarzy

Logiczne, konstruktywne myślenie jest wspaniałą zdobyczą naszego gatunku i sprawiło, że dzięki niemu zbudowaliśmy cywilizację, ale równie ważne dla nas są emocje, które czasem idą na przekór rozumowi. Nie bez powodu mówimy obrazowo o konflikcie między sercem a rozumem.

Dzisiaj będzie konkretnie o zaletach emocji.

Emocje są wspaniałym mechanizmem, który ma mobilizować nas do wykonywania pewnych działań. Część z tych emocjonalnych sygnałów ratowała skórę naszym pradawnym przodkom, dzięki temu, że w sytuacji zagrożenia dawały impuls do ratowania się w sytuacji zagrożenia, lub do ataku i obrony życia.

Do jakich innych działań mobilizują nas poszczególne emocje? Oczywiście nikt z nas nie jest identyczny, ale na poniższej liście odnajdziesz modelowe działania do których motywują impulsy emocjonalne.

  • radość lub szczęście zachęca do przyłączenia się, współdzielenia, dzielenia się.
  • strach mobilizuje do ucieczki, usunięcia się z drogi niebezpieczeństwu.
  • smutek skłania do wycofania się, gromadzenia się, ruminacji.
  • gniew motywuje do atakowania, wzburzania się, obrony swojego stanowiska.
  • poczucie winy skłania do chęci naprawy tego, co zrobiliśmy.
  • poczucie wstydu skłania do ukrywania się lub ukrywania tego, co zrobiliśmy.
  • obrzydzenie sprawia wycofania się, utrzymania dystansu, chęci oczyszczenia się.
  • współczucie, empatia, lub sympatia motywują nas do oferowania wsparcia, chęci pobycia z kimś.
  • zażenowanie lub upokorzenie skłania do ukrywania się, zejścia z widoku.
  • zakłopotanie skłania do zweryfikowania pewnych rzeczy, albo paraliżuje w przypadku, gdy nie potrafimy podjąć decyzji.
  • poczucie bezsilności może skłonić nas do poddania się.
  • obojętność sprawia, że ignorujemy.
  • afekcja motywuje nas do okazywania czułości, zbliżenia, przywiązywania się.

Emocje są bardzo ważne zawsze wtedy, gdy skłaniają nas do zrobienia czegoś konstruktywnego w danej sytuacji, lub przekładają się na pozytywny efekt.

Jeśli tak nie jest, warto budować swoich automatycznych reakcji i pamiętać o tym, że nasze działania można skorygować dzięki logicznej partii umysłu.

Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, że na jakiś czas emocje "zawładnęły" Twoim zachowaniem, pamietaj, że następnym razem możesz postąpić inaczej.

Decyzja co do tego jak się zachowamy, podlega wyborowi.


O autorze

Irek Krajewski

Tworzę strony internetowe w Wordpressie w ikreacja.pl oraz startup technologiczny connectorio.com. Biegam, kocham taniec, czytam w jęz. angielskim i francuskim. Choć jestem inżynierem, zawsze interesował mnie człowiek i emocje. Prostego Facet stworzyłem właśnie po to, żeby je zgłębiać.

Wpisy z tej samej kategorii

Wystrzegaj się ludzi, którzy ranią uczucia innych, a ukrywają swoje emocje

Systemowe podejście do frustracji

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Zapisz się na newsletter i otrzymaja eBooka!

Wraz z cotygodniowym newsletterem wyślę Ci BlogBook z wpisami z lat 2018-19.

>