Category Archives for "Cele i Wyzwania"

wyzwanie jestem cichy tydzien 2

Jestem #cichy – tydzień 2

Drugi tydzień wyzwania mam już za sobą. Dlatego kilka obserwacji… W zeszłym tygodniu dwukrotnie wyłamałem się z wyzwania, nieświadomie zagalopowałem się i zacząłem zagadywać swojego rozmówcę/rozmówczynię, co sprawiło, że musiałem zastanowić się z czego to wynika. Wartościowe pytania: Czy jest tak, że…- mam jakiś brak w sobie, który pcha mnie ku temu, żeby koniecznie opowiadać o sobie?- […]

Czytaj dalej
wyzwanie jestem cichy tydzien 1

Jestem #cichy – tydzień 1

Mija pierwszy tydzień wyzwania Jestem #cichy i czas na małe podsumowanie.Wyzwanie polega na kierowaniu się jedną główną dewizą – postawą przez miesiąc, co ma prowadzić do wyrobienia… cnoty, nawyku, sprawdzenia, czy taka postawa jest w ogóle mi pomocna, co się z nią wiąże. Jak realizować taką dewizę w praktyce?Po prostu w sytuacji, która wymaga mojej odpowiedzi, […]

Czytaj dalej
wyzwanie jestem cichy

Styczeń: Jestem #cichy [wyzwanie] – Przyłącz się!

Nowy rok to zwykle czas porządkowania, lub podsumowań po poprzednim i nowe cele. Od tygodnia określałem sobie cele na najbliższe lata i próbowałem je przetłumaczyć na jak najmniejsze, „zarządzalne” cząstki, dzięki którym będę wiedział co w danym tygodniu, dniu mam do zrobienia i okazało się, że największe i najbardziej ambitne cele, które sobie określiłem, to […]

Czytaj dalej
hiperintencja ciśnienie na cel

Czego Ci potrzeba w 2018? Daj to sobie… otwórz się, trochę odpuść, a przyjdzie do Ciebie.

Koniec roku i czas podsumowań. Dla wielu z nas napięcia wewnętrznego, które się kumuluje gdy zdajemy sobie sprawę, że ten czas przewidziany na różne nowe projekty, znajomości, wyzwania, podróże przemija… a my mamy sobie nadal tyle tych niezrealizowanych potrzeb, może nawet jeszcze niewyrażonych, bo nie potrafiliśmy ich wydobyć, wiele jakiegoś nieokreślonego niespełnienia, lub czujemy, że […]

Czytaj dalej
czy winić się za porażki

Porażki, porażki – czy to porażki mówią prawdę o Tobie, czy wybory, których dokonałeś?

Wczoraj czułem się źle, wręcz paskudnie. Mnóstwo złych myśli – zamartwiania się, ale przede wszystkim pojawiły się negatywnie myśli na mój temat, chmury nad głową i ciemne emocje.Powierzchowny powód: Nie pojawił się wpis na blogu, co oznacza, że drugi raz nie udało mi się dojść do 30 wpisów, co dopiero stanowi pierwszy poziom wyzwania, które […]

Czytaj dalej
meritum rozmowy

Meritum rozmowy, czyli zawsze pamiętaj o celu – co chcesz osiągnąć!

Dzisiaj miałem rozmowę dotyczącą pracy, projektu, ale tak naprawdę rozmowę zapoznawczą, właściwie w ekspresowym tempie – 30 minut. Nie wiem, czy było to spotkanie produktywne dla obu stron, ale na całe szczęście będzie kontynuacja, więc będzie okazja popracować wspólnie nad czymś realnym. Wyszedłem ze spotkania z poczuciem, że tak naprawdę nie udało mi się odpowiedzieć mojemu […]

Czytaj dalej
odwlekanie jak sobie radzić

Jak najprościej poradzić sobie z odwlekaniem?

Odwlekanie na później albo inaczej „prokrastynacja”, to jeden z częstszych problemów, który dotyka chyba wszystkich, bo na co dzień mamy wiele zadań do zrealizowania: zadbanie o siebie, zrobienie pracy, zadbanie o innych – o dalszych innych, o bliskich, o dzieci, itd. Zadania, zadania, zadania – mnóstwo różnorodnych zadań!Dwa pytania, które warto sobie zadaćW ogóle nie […]

Czytaj dalej
wyzwanie codzienny bloger

Brak wpisów? Co dalej? Porządki i do przodu!

No i zdarzyło się – wczoraj i przedwczoraj nie było wpisu, a tym samym, zgodnie z zasadami, które wpisałem tu – zeruję licznik wpisów i od nowa startuję z poziomem 1 (codziennie przez 30 dni dodaję wpis na blogu). Co robić?Podnieść się i wymyślić jak tego uniknąć w przyszłości. Najważniejsze, gdy Twoja porażka nie sprawia, że zaczynasz […]

Czytaj dalej
lepsze zrobione niż doskonałe

Dlaczego lepsze jest to, co zrobione, niż doskonałe?

Parę lat temu byłem DJ-em na imprezach tanga argentyńskiego – tak zwanych milongach. Dobry DJ to jeden z kluczowych elementów każdej milongi – dobry może zauroczyć tancerzy muzyką, rozanielić ich, lub po prostu dać solidny kawałek dobrej muzyki do spędzenia wieczoru lepiej niż w domu. Kiepski DJ może zanudzić proponowaną muzyką, a nawet wygonić większość […]

Czytaj dalej
Caspar David wędrowiec

Bieganie – jutro sprawdzian i jeden etap na drodze do marzenia!

Kiedyś ubzdurałem sobie, że fajnie byłoby zaliczyć w życiu jakiś maraton. I wszystko zostałoby po staremy, gdybym… nie zapisał sobie tego marzenia.  Wyrzucenie czegoś z głowy na kartkę, to pierwszy krok podjęcia działania w kierunku urzeczywistnienia tego, co zapisaliśmy. To świetne, bo z jednej strony oczyszcza głowę z podświadomych myśli, które w przeciwnym razie pracowicie zataczałyby […]

Czytaj dalej