22 stycznia

Sen to czasami luksus!

Proste Cele

0  Komentarzy

Czasami sen to luksus, ale jednak zauważyłem i doskonale o tym wiem, że sen to nie tylko zdrowie. Odpowiednio duża ilość snu (7-8 godz.), to nie luksus, ale coś, co pozwala funkcjonować prawidłowo mózgowi. 

Często się oszukujemy, że aby więcej zrobić można skrócić czas spędzany w łóżku, ale nie można! (poza paroma wyjątkami, niewielką ilością osób, które mają takie geny, że rzeczywiście mogą czuć się wypoczęte po 6 godzinach).

To stwierdzając... po kilku słabo przespanych nocach i nawale pracy... 
Wracam do regularności - od jutra!

Życzę Wam, żeby sen nigdy nie był tylko luksusem, lecz pewną stałą, od której wszystko inne się zaczyna i układa.


O autorze

Irek Krajewski

Tworzę strony internetowe w Wordpressie w ikreacja.pl oraz startup technologiczny connectorio.com. Biegam, kocham taniec, czytam w jęz. angielskim i francuskim. Choć jestem inżynierem, zawsze interesował mnie człowiek i emocje. Prostego Facet stworzyłem właśnie po to, żeby je zgłębiać.

Wpisy z tej samej kategorii

Robiąc mniej, robimy więcej

Zmęczenie decyzyjne

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Zapisz się na newsletter i otrzymaja eBooka!

Wraz z cotygodniowym newsletterem wyślę Ci BlogBook z wpisami z lat 2018-19.

>