Monthly Archives: Listopad 2018

Magia relacji, magia wiedzy, opowieści i inspirujących historii

Wiedza i to, co przekazujemy z ust do ust, nauczanie, inspirujące opowieści są czymś niezwykłym, bo nie ubywa ich. Jeśli podzielisz się czymś, co wiesz, co zainspirowało Cię, przekażesz komuś historię, którą poznałeś, to nie sprawiasz tym, że coś Ci ubywa. Zupełnie inaczej jest z zasobami fizycznymi, np. z jedzeniem. Jeśli podzielisz się z kimś połową […]

Czytaj dalej
wyrwać się z rutyny

Jak wyrwać się z rutyny i zmienić życiowe priorytety?

Szara codziennośćPrzyzwyczajenie, rutynowe działanie i przechodzenie w ten sposób z jednego dnia w drugi, odliczanie dni pozostałych do piątku, do końca miesiąca, do urlopu, do świąt, do końca roku. Wielu z nas tak właśnie przeżywa życie. Jeśli by na nie spojrzeć z perspektywy czasu – wyglądałoby jak szare, długie karty czynności wykonywanych jakby we mgle, zrobotyzowanego […]

Czytaj dalej

Symbole – puste znaki, czy inspirująca opowieść?

Symbole są bez znaczenia, dopóki ktoś ich poprawnie nie odczyta. Cała siła symbolu tkwi w tym, że bywa rozumiany przez wiele osób bez dodatkowego tłumaczenia, bo symbole zakładają odwołanie się do wspólnej pamięci. Jesteśmy ludźmi i karmimy się opowieściami, przeżyciami emocjonalnymi. Symbol, który potrafi skierować naszą uwagę na jedną, konkretną i silną narrację, nie jest pustym […]

Czytaj dalej

Aby pokonać demony, trzeba je nazwać

Wszyscy mamy coś, co nie pozwala nam od czasu do czasu zasnąć – nierozwiązane sprawy, zmartwienia, traumy, trudne wspomnienia z przeszłości. Pierwszym krokiem na drodze do odpuszczenia myślom, którą te „demony” wywołują nie jest szukanie rozwiązania problemów (co się stało, to się stało, nie ma na to rady), nie jest zamiatanie problemu pod dywan, ani zagłuszanie […]

Czytaj dalej

Dlaczego warto dzielić wielkie wyzwania na mniejsze?

Wielkie wyzwania bywają onieśmielające i jest to właśnie jeden z powodów, dla których się nie udają.  Czasem czujemy lęk, nie tylko przed tym, że coś może się nie udać, ale także dlatego, że coś może się udać.  Paradoks? Nie, po prostu mechanizm emocjonalny, wewnętrzny opór, który próbuje zabezpieczyć nas przed możliwością zbyt gwałtownej zmiany, bo umysł […]

Czytaj dalej

2 Zbyt zajęci tym, co pilne!!!

Wczoraj pisałem o tym, jak bardzo korzystne jest automatyczne działanie w oparciu o nawyki, które sprawiają, że kawałek, po kawałku robimy swoją “robotę”. Pisałem także o tym, jak ważne jest wiedzieć do czego zmierzamy i dlaczego (co stanowi fundament dla motywacji). Kiedy nie mamy jasno określonych celów, wówczas łatwo ulec pokusie by, zajmować się czyimiś celami, spełniać […]

Czytaj dalej
pozbyć się złych nawyków

To ćwiczenie pomoże Ci zwalczyć złe nawyki

Dużo do zrobienia, mnogość wyborów i decyzji do podjęcia.Na co dzień jakoś funkcjonujemy w “wirze” codzienności, w którym przetaczamy się pomiędzy setkami zadań, setkami mniejszych i dziesiątkami większych decyzji, które musimy podejmować, bo tego od nas wymaga współczesność. Czy to będzie decyzja o natychmiastowym zareagowaniu na sms-a, który przyszedł, czy odpisanie na maila, czy może […]

Czytaj dalej