23 grudnia, 2018

Proste Myśli

„Dążenie do doskonałości potrafi czasami pokazać, jak bardzo jesteśmy niedoskonali.” – Janusz Leon Wiśniewski, Małgorzata Domagalik

Czytaj dalej

22 grudnia, 2018

Proste Zasady

„Musisz brać odpowiedzialność za wszystko co należy do Twojego świata. Nie tam nikogo innego, kogo można winić.” – Jocko Willink

Czytaj dalej

21 grudnia, 2018

Proste Myśli

„Najsilniejszym wojownikiem jest ten, kto pokonał sam siebie.” – Konfucjusz

Czytaj dalej

20 grudnia, 2018

Prosta Męskość, Proste Emocje

Do klasycznego pojęcia męskiej postawy przylgnęła łatka związana z opanowanie, co w domyśle oznacza kontrolowanie emocji. Otóż… nie chodzi, żeby kontrolować emocje, ale żeby je odpowiednio kanalizować, czyli kierować je tam, gdzie zostaną spożytkowane w najbardziej konstruktywny sposób. Czasami takim kierunkiem jest rozproszenie emocji na świat zewnętrzny, jak na przykład wypłakanie łez. Nie tylko łez szczęścia,

Czytaj dalej

19 grudnia, 2018

Prosta Psychika

Zdarzają się w życiu sytuacje, w których czujesz się bezsilny, nachodzą Cię obawy, że sobie nie poradzić. Wszyscy je mamy, ale nie każdy reaguje tak samo na te same bodźce, krótko mówiąc demony, których się lękamy są różne. Pisałem już w tym wpisie o tym w jaki sposób poradzić sobie z uczuciem bezradności, wyraźnie rozdzielając bezsilność,

Czytaj dalej

18 grudnia, 2018

Proste Relacje

Każdy z nas ma takie sytuacje – w rozmowie wychodzi rażąca różnica zdań, jesteśmy przekoani, że mamy rację i nie możemy się powstrzymać, by nie powiedzieć „jesteś w błędzie!”. Tyle, że bez względu na to, czy faktycznie mamy rację, czy tylko jesteśmy przekonani, że ją mamy, takie hasło wypowiedziane na głos, zagwarantuje co najwyżej zamknięcie drogi

Czytaj dalej

16 grudnia, 2018

Proste Cele

Badania naukowe wskazują, że 92% osób, które posiadają wyznaczone cele, tych celów nie osiąga. Dlaczego tak się dzieje i jak to robi pozostałe 8%? Motywacja nie jest hasłem, na które należy nakierować swoją uwagę, aby poprawić ten wynik. To, co stoi na przeszkodzie w osiąganiu celów, to przede wszystkim czynniki emocjonalne i poznawcze.  Na przeszkodzie do osiągania

Czytaj dalej