Social
Myśl prosto, działaj ostro
9 stycznia, 2019
Bieganie to coś, co robimy od co najmniej 2 milionów lat. Tak, bieganie jest czymś pierwotnym, co jest w nas. Dawno temu ludzie pierwotni biegali za zwierzyną, oczywiście dużo wolniej, ale używali także sprytu, aby otoczyć i dopaść zwierza.Mamy to wbudowane w nasze geny. Bieganie jest czymś naturalnym, to wolność. Nawet dzisiaj bieganie jest czymś, co znacząco
8 stycznia, 2019
W 1927 roku Bluma Zeigarnik zaobserwowała i opisała pewien ciekawy efekt naszej ludzkiej pamięci. Otóż według niej zadania niewykonane pamiętane są lepiej niż zadania wykonane.Jaki praktyczny wniosek z tego płynie?Na przykład taki, że niewykonane zadanie zajmiej dużo więcej Twojej pamięci i uwagi, niż zadanie, które udało się dokończyć. To tak, jak niezakończone zadania były jak niedokończone
7 stycznia, 2019
Łatwo jest poddawać się szumowi który jest wokół nas i rozpraszać. Rośnie wtedy frustracja, niepokój wewnętrzny. Ten niepokój to energia emocjonalna, która świerzbi, która prosi się o przekierowanie na działanie. I działamy… z niepokojem w sercu. I tyle z tego pożytku, że najczęściej wtedy bierzemy się za rzeczy zwykłe, nieistotne, nie bardziej niepokojące niż to, co nas
6 stycznia, 2019
Jedną z lepszych umiejętności w organizacji pracy, a zarazem pierwszą rzeczą, którą należy wykonać, jest sortowanie zadań. Zadania do zrobienia dzielą się na:te, które przychodzą do Ciebie z zewnątrz – np. wydelegowane do zrobienia przez przełożonych, zadania w wiadomościach,nieplanowane, nagłe, np. nagły telefon, który odbierasz u musisz zareagować,Twoje spontaniczne pomysły i inicjatywy (zadania z wewnątrz), które
5 stycznia, 2019
W Erze Informacyjnej każdy z nas ma taki sam dostęp do środków przekazu, które pozwalają na dotarcie do niezliczonej ilości osób. Każdy może publikować – pisać, tworzyć wideo, muzykę, nagrywać podcasty. A jednak wielu z nas tego nie robi. Zamiast coś opublikować, przeklikujemy się przez treści stworzone przez innych. Zamiast przekazywać swój głos, przewodzić, podążamy za innymi. Zamiast iść
4 stycznia, 2019
Wątpliwość, czy pewność siebie są w naszej głowie, w języku, w gestach. Po tym jakich słów ktoś używa można rozpoznać, czy jest w danej chwili przekonany o tym co mówi, czy jest wycofany, może zalękniony, albo nawet przerażony. W głowie są myśli. Myśli i przekonania, które masz na temat siebie w danej sytuacji, w danym kontekście
3 stycznia, 2019
Na dziś tylko jedna, krótka refleksja z mojej strony: „Karma wraca”.Nie chcę tego bardziej rozwijać, ale pewne doświadczenia w życiu przekonują mnie, że karma zawsze wraca. Być może to tylko kwestia auto-sugestii, tzn. że jeśli w coś wierzymy, to zaczynamy dostrzegać w rzeczywistości wzorce, które to przypominają, ale jednak tak to odczuwam i postrzegam.Jeżeli najdzie Cię
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Darmowe narzędzia
Zestaw 3 narzędzi na start, które pomogą ci zatrzymać spiralę myśli i wrócić do równowagi. Zero teorii.
"Reset głowy w 14 dni" - zestaw 3xPDF - łącznie 62 strony narzędzi, które pomogą ci odzyskać balans.