Prosty Facet Blog

10 kwietnia, 2023

Myślenie i decyzje

Rzeczywistość bez cenzury: 12 niewygodnych prawd, którym nie umkniesz

W dzisiejszych czasach łatwo ulec iluzji doskonałości, kreowanej przez media społecznościowe i ogólnie przez media.Jeśli nie chcesz dać się temu omamić, musisz uznać twarde realia, które od zawsze rządziły rozwojem człowieka. Oto 12 istotnych prawd, którym musisz stawić czoła, aby rozwijać się i kształtować jak najbardziej pomyślną przyszłość. 1. Wszyscy jesteśmy egoistami Nikogo nie obchodzi

Czytaj dalej

8 stycznia, 2023

Nawyki i działanie

Stań się najlepszą wersją siebie: Zalety wyznaczania celów życiowych i wartości

Jestem zwolennikiem jak najdokładniejszego ustalania swoich celów życiowych. Uwierz mi, wcale nie chodzi o to, żeby pozbawiać się uroków życia i jego niespodziewanych aspektów. Nie chodzi wcale o to, żeby mieć nudne i poukładane życie, ale żeby być bardziej władnym, dyrektywnym i lepiej przygotowanym na niemiłe niespodzianki. Im dokładniej określisz, czego chcesz i jakimi wartościami

Czytaj dalej

28 sierpnia, 2022

Relacje i granice

Silny dorosły kontra kruche dziecko w nas

Unieważnione dziecko = skryty „silny” dorosły Nieusłyszane wołania.Zlekceważone uczucia.Zapomniane obietnice.Niespełnione prośby.Niezaadresowane potrzeby.Wyśmiane aspiracje.Umniejszone pragnienia.Ironia i cynizm zamiast akceptacji. Pocałunki, których nie dostaliśmy.Objęcia, których nam odmówiono.Czułość, która została wykorzystana,albo beznamiętnie, brutalnie skonsumowanai wypluta. BRAK UWAGI!Mur.Ciche dni, nerwowe noce. Pustka.Wycofanie. Wycofanie Miejsce, do którego się wycofaliśmy, miało być bezpieczne i dające gwarancję nienaruszalności naszych granic. Supermeni i

Czytaj dalej

25 lipca, 2022

Męskość bez masek

12 porad, jak być mężczyzną, a nie bawidamkiem

Męskość to nie sposób ubioru, dobra sylwetka, czy spełnianie oczekiwań innych.To stan umysłu, które przeradza się z bycia w stwarzanie.Prawdziwy mężczyzna wie jaką daje wartość światu i kobiecie. Czy jesteś gotowy na męskość XXI wieku?Jeśli nie, oto 12 wskazówek, jak BYĆ mężczyzną, zamiast coś udawać. 12 porad, jak być mężczyzną, a nie bawidamkiem … oraz

Czytaj dalej

12 kwietnia, 2020

Myślenie i decyzje

Wdzięczność i dziękczynienie

Za co jesteś wdzięczny?Małe ćwiczenie – czy potrafisz wymienić 10 rzeczy, które z perspektywy kwarantanny doceniasz w tym, co było przed epidemią koronawirus? Co by to było?1. Weź kartkę i zapisz kilka rzeczy, za które jesteś wdzięczny i składasz dziękczynienie. Może to być coś tak prostego, jak możliwość wypicia pysznej kawy w stylowej kawiarni, a

Czytaj dalej

25 lutego, 2019

Relacje i granice

Wystrzegaj się ludzi, którzy ranią uczucia innych, a ukrywają swoje emocje

Jedną z oznak dojrzałości jest umiejętność panowania nad własnymi emocjami. Samo to już jest trudne, a co dopiero trzymanie tych emocji na wodzy i unikanie ranienia innych z powodu własnych frustracji. Świat jest pełen osób sfrustrowanych, które za swoje niepowodzenia obwiniają zawsze „innych” – w rozżaleniu szukają powodów, by spuścić na kogoś swoje emocje. Najgorzej,

Czytaj dalej

8 lutego, 2019