12 sierpnia, 2018

Relacje i granice

Uśmiechaj się,  To nic nie kosztuje, a może komuś sprawić radość. Uśmiech nie zubaża tego, który daje, a wzbogaca tych, którzy go otrzymują, Uśmiech sprawi, że zostaniesz zapamiętany, choć trwa ledwie chwilę. To antidotum na zgorzkniałość, zwątpienie, osamotnienie, to promień słońca rozgrzewający chłodne chwile. Uśmiech jest uniwersalny i demokratyczny, nie podlega podziałom, nie zależy od wieku, jest dla każdego. Nie

Czytaj dalej

11 sierpnia, 2018

Relacje i granice

Istnieje takie powiedzenie – “nie trać czasu z kimś, kto nie ma go dla Ciebie”. A czy masz dla siebie i dbasz o to, żeby dawać sobie miejsce w swoim życiu? Pytam wprost, bo nikt tego nie zrobi za Ciebie.  Z pierwszego zdania bije jakaś niezdrowa zależność od drugiego człowieka. To piękne móc komuś ufać i

Czytaj dalej

10 sierpnia, 2018

Relacje i granice

Niektórzy podają, że istnieją trzy magiczne słowa, które mają niezwykłą moc działania. Acha moc działania… jakiego? Magia… czyli co? Dość niesprecyzowane to działanie. Te słowa, to: przepraszam, proszę i dziękuję. Skupię się dziś tylko na pierwszym, odzierając je z przypisywanej magii i rozkładając na czynniki pierwsze. Czy powinniśmy przepraszać zawsze? Nie do końca. Przeproszenie może być wykonane w sposób

Czytaj dalej

9 sierpnia, 2018

Nawyki i działanie

Niewygoda wewnętrzna, czyli dyskomfort emocjonalny, który odczuwamy stojąc w obliczu zmian, przed dokonaniem ważnych decyzji i podjęciem nowych wyzwań życiowych, które wyrzucą nas z naszej bezpiecznej strefy komfortu, w której się na jakiś czas rozgościliśmy, albo coś, co odczuwamy, gdy nie jesteśmy spójni w swoich komunikatach z tym, co czujemy wewnątrz, z naszymi wartościami, przekonaniami,

Czytaj dalej

7 sierpnia, 2018

Myślenie i decyzje

„- Po­dejdźcie do krawędzi.- Nie, spadniemy.- Po­dejdźcie do krawędzi.- Nie, spadniemy.Po­deszli do krawędzi. On ich pop­chnął, a oni pof­runęli.” – Guillaume Apollinaire

Czytaj dalej

6 sierpnia, 2018

Nawyki i działanie

Lepiej oraz więcej Żeby iść do przodu, trzeba się zmieniać, a żeby osiągać lepsze rezultaty, trzeba stawać się kimś lepszym. Nawet żeby mieć więcej, trzeba robić więcej, a żeby więcej robić, trzeba być kimś więcej niż dziś, więcej niż wczoraj. Rodzi się pytanie – jak ustawić te cele na więcej i na lepiej? Ustalając swoje cele najprościej jest zaczepić

Czytaj dalej