Social
Myśl prosto, działaj ostro
2 stycznia, 2019
Podsumowanie października 2018. Pełną listę moich 3 Poziomów znajdziesz na stronie > Wyzwania. Grudzień był czasem odejścia z etatu (17 grudnia miałem ostatni swój dzień w pracy etatowej w Google) oraz czasem świąt, w którym to mocno rozluźniłem swoją dietę i nie prowadziłem intermittent fastingu 15/9. Przytyło mi się 1,5 kg, więc waga skoczyła powyżej 80kg,
1 stycznia, 2019
“Jestem sobą”. Hasło zależne od kontekstuCodziennie wchodzimy w różne role, przywdziewamy różne maski nawet mimo tego, że części z nas wydaje się, że jest “po prostu sobą”.Co to znaczy wchodzić w role?Kiedy jesteś w jakiejś sytuacji społecznej, to mimowolnie wystawiasz tylko pewną część swojej osobowości zależnie od tego z kim się spotykasz, czy rozmawiasz.Dlaczego?Twój umysł
31 grudnia, 2018
Koniec roku to czas postanowień, noworocznych rezolucji, które mają wprowadzić powiew świeżości i nadziei do naszego życia. Niestety z reguły już na starcie popełniamy błąd. Jaki? Otóż… nasze postanowienia wychodzą nie z głębokiej chęci zmiany siebie i ustawienia w konkretnym kierunku, lecz z chęci ucieczki od rutyny, która nas dopadła.Postanowienia wynikają nie z wcześniej nakreślonego planu, lecz
30 grudnia, 2018
Wczoraj pisałem o tym, jak trudno jest wybrać, gdy mamy zbyt wiele możliwości. Obfitość opcji, to nie przyczyna tego, że trudno jest się nam ukierunkować, to tylko coś, co utrudnia wybór tym, którzy nie są ukierunkowani i gotowi, by redukować możliwości i poświęcać się długoterminowym planom. Dlaczego jeszcze może być Ci trudno podejmować decyzje co do
29 grudnia, 2018
Żyjemy w epoce stosunkowego dobrobytu, nawet jeśli wielu z nas wydaje się, że mamy za mało, lub miewamy problemy z opłaceniem rachunku. Żyjąc skromnie na co dzień jesteśmy w stanie oszczędzić na praktykowanie pasji, naukę nowych umiejętności, podróże. Dla tych z nas, którzy żyją w dużym mieście, możliwości wyboru dodatkowych zainteresowań, spędzania czasu wolnego, spotkań tematycznych są
28 grudnia, 2018
Nasz umysł jest irracjonalny i jest… przekorny. Im bliżej jesteśmy celu: bliżej rozpoczęcia nowego projektu, wygłoszenia przemówienia, napisania książki, tym opór staje się większy. Nasz oporny umysł boi się zmiany, nie cierpi ryzyka i dusi się pod ciężarem przerażających go wizji nowych osiągnięć. Czy to oznacza, że należy kierować się wewnętrznym głosem opornego umysłu? A może raczej należy
27 grudnia, 2018
„Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do walki.” – André Malraux
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Darmowe narzędzia
Zestaw 3 narzędzi na start, które pomogą ci zatrzymać spiralę myśli i wrócić do równowagi. Zero teorii.
"Reset głowy w 14 dni" - zestaw 3xPDF - łącznie 62 strony narzędzi, które pomogą ci odzyskać balans.