Bo jest tak... że się z tym zmagam, że uciekam w głowę, w myśli ...

Wczoraj czułem się źle, wręcz paskudnie. Mnóstwo złych myśli - zamartwiania się, ale przede ...

Czasami, zwłaszcza gdy coś Ci nie wychodzi, zmagałeś się z czymś i nie udało ...

...

Dziś krótki film, który w bardzo obrazowy sposób objaśnia czym jest TPB, czyli Terapia ...

To pytanie, które sam sobie zadaję coraz częściej.Umówiłem się ze sobą, że codziennie będę ...

Ben Ambridge profesor nauk psychologicznych z Uniwersytetu w Liverpoolu obala 10 popularnych mitów, które ...

Czy wiesz, że dzięki poznaniu kilku drobnych sztuczek możesz regulować swój nastrój, oszukać świadomy ...

Dziś przypomniałem sobie o celach, które wyznaczyłem dla tego bloga i tematach, które chciałbym ...

Autentyczność nie zaczyna się w miejscu, gdzie pada stwierdzenie: “jestem jaki jestem - to ...