Prosty Facet Podcast


Zasubskrybuj teraz, aby nie przegapić żadnego odcinka

  • Skuteczne i zdecydowane działanie
  • Tworzenie, sport i inne męskie aktywności
  • Emocje facetów i siła psychiczna
Prosty Facet podcast Zniekształcenia poznawcze - błędy, które wiele kosztują!

#09 Zniekształcenia poznawcze – błędy w myśleniu, które wiele kosztują!

Z odcinka dowiesz się...

Zniekształcenia poznawcze, to błędy w myśleniu, które mogą nas wiele kosztować - pogorszenie nastroju, a w skrajnych przypadkach nawet zaburzenia psychiczne.

W odcinku przedstawiam 15 najczęstszych zniekształceń poznawczych, które sprawiają, że nasze postrzeganie świata jest dalekie od rzeczywistego.

Ilekroć czujesz pogorszenie nastroju wskutek nadmiernego myślenia, zamartwiania się czymś, wiedz że Twoje myśli mają decydujący wpływ na to jak odbierasz to, z czym się konfrontujesz.

Mając świadomość tego, jakim zniekształceniom najczęściej ulegają nasze myśli, możesz poddać ocenie to, jak bardzo Twój odbiór sytuacji jest daleki od realnego i skorygować swoje myślenie.

Zapraszam do odcinka #09
Dodatkowe materiały:
1. 15 Zniekształceń poznawczych, które sabotują Twoją samoocenę - wpis na blogu.

P.S. Jeśli Ci się podobał, proszę zostaw pozytywną recenzję na iTunes, co pomoże mi dotrzeć do większej ilości osób.
Tu znajdziesz instrukcję jak to zrobić: Jak słuchać podcastów?

Dziękuję!
Ireneusz Krajewski


TagI

myśli, postrzeganie, psychologia


Subskrybuj podcast >>

Szukasz więcej odcinków? - Sprawdź tutaj:

#10 Męska siła i słabość – z czego wynikają?

#08 Dlaczego mężczyźni unikają rozmów o emocjach?

#07 Dlaczego odtwarzamy wyuczone wzorce?

Strona [tcb_pagination_current_page] z [tcb_pagination_total_pages]

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>