Jestem #cichy – tydzień 1

Mija pierwszy tydzień wyzwania Jestem #cichy i czas na małe podsumowanie.
Wyzwanie polega na kierowaniu się jedną główną dewizą - postawą przez miesiąc, co ma prowadzić do wyrobienia... cnoty, nawyku, sprawdzenia, czy taka postawa jest w ogóle mi pomocna, co się z nią wiąże.

Jak realizować taką dewizę w praktyce?
Po prostu w sytuacji, która wymaga mojej odpowiedzi, powtarzam sobie w duchu "jestem cichy" i sprawdzam co się wydarzy dalej, staram się zwracać uwagę na te reakcje.

Zaskoczenie

I tak... po tygodniu: Jestem zaskoczony, bo efekty są inne niż się spodziewałem.
Wypisałem sobie kilka słów, które charakteryzują dewizę "jestem cichy" i myślałem, że w zwykłych sytuacjach będzie się to przekładało głównie na skromność, ale...

Jestem #cichy w tygodniu pierwszym przełożyło się na wyciszenie gwałtownych reakcji emocjonalnych, np. irytacji, czy zbędnego pobudzenia sytuacjami stresującymi. Po prostu wyciszyłem się wewnętrznie - w duchu. I jest to bardzo obiecujące, bo pozwala dać sobie więcej czasu na przemyślenie swoich kroków i "wycięcie" zbędnego pobudzenia. A ja jestem dość pobudliwy, wiele drobnych detali wzmaga moją uwagę, także zmysły. Jednakże... to również męczy i prowadzi do przebodźcowania.

Tak więc pierwszy tydzień minął pod znakiem niewielkiej zmiany, a nie czegoś górnolotnego. To ciekawe, bo także pokazuje moją niecierpliwość, albo to, że stawiamy sobie wysokie ideały, a pewne przyjemne i pożyteczne efekty są po prostu małe, drobne, ale składają się na coś większego dzięki powtarzalności.

Tydzień drugi rozpoczęty! 

Powiązane wpisy:

Zamiast dawać rady innym…
Uwielbiamy udzielać rad innym, zapominając przy tym, żeby wpierw się spytać, ustalić, czy ten, komu chcemy udzielić rady w ogóle[...]
Jestem #cichy – tydzień 2
Drugi tydzień wyzwania mam już za sobą. Dlatego kilka obserwacji... W zeszłym tygodniu dwukrotnie wyłamałem się z wyzwania, nieświadomie zagalopowałem[...]
Jestem #cichy – tydzień 1
Mija pierwszy tydzień wyzwaniaJestem #cichy i czas na małe podsumowanie.Wyzwanie polega na kierowaniu się jedną główną dewizą - postawą przez[...]
Styczeń: Jestem #cichy [wyzwanie] – Przyłącz się!
Nowy rok to zwykle czas porządkowania, lub podsumowań po poprzednim i nowe cele. Od tygodnia określałem sobie cele na najbliższe[...]
Fajne? Podziel się na

About the Author

Autor bloga ProstyFacet.pl. Tworzę strony internetowe w Wordpressie. Biegam, kocham taniec, czytam w jęz. angielskim i francuskim. Choć jestem inżynierem, zawsze interesował mnie człowiek.

Leave a Reply 0 comments

Leave a Reply: