Social
Myśl prosto, działaj ostro
17 września, 2018
Wprawdzie wakacje sezon wakacyjny już się skończył, ale dzisiaj nie chcę pisać o długoterminowym wypoczynku, które pozwalają się zregenerować, gdy jesteśmy zmęczeni.Oto lista czterech drobnych rzeczy, które wielu z nas robi “na zmęczeniu”, a które w rzeczywistości męczą jeszcze bardziej organizm, zamiast dawać prawdziwe wytchnienie. Cztery rzeczy, które robimy w wolnym czasie, a nie są relaksem:Oglądanie
16 września, 2018
Wszyscy jesteśmy ludźmi i gdy czeka nas praca, zwłaszcza duża ilość pracy, takiego porządnego “przemielenia” się przez stos tego, co na nas oczekuje, wówczas zaczynają się pojawiać w naszej głowie myśli “nie chce mi się”, albo mniej lub bardziej wyrafinowane wymówki. Poniżej kilka trików i strategii, które pomagają mi walczyć ze swoim wewnętrznym oporem i myślami
15 września, 2018
„Nic na świecie nie zastąpi wytrwałości. Nie zastąpi jej talent – nie ma nic powszechniejszego niż ludzie utalentowani, którzy nie odnoszą sukcesów. Nie uczyni niczego sam geniusz – nie nagradzany geniusz to już prawie przysłowie. Nie uczyni niczego też samo wykształcenie – świat jest pełen ludzi wykształconych, o których zapomniano. Tylko wytrwałość i determinacja są
14 września, 2018
Wszyscy mamy wiele marzeń i celów, prawdopodobnie także kilka takich, których nigdy nie zrealizowaliśmy, bo… zawsze pojawiała się jakaś wymówka. Oczywiście każdy cel składa się z wielu drobnych zadań, których wytrwała realizacja zbliża do celu. Wytrwałość to klucz. Poniżej znajdziesz listę 9 rzeczy, które są największym wrogiem wytrwałości i odciągają Cię od pracy obniżają Twoją efektywność.9
13 września, 2018
Złość, agresja i inne odcienie tej emocji wyzwalają energię o niezwykłej intensywności. Emocje mogą mieć zarówno konstruktywne, jak i destruktywne działanie. W przypadku agresji, pamiętaj, że możesz ją wykorzystać jako paliwo do napędzenia się na szukanie rozwiązania problemu, jednak pamiętaj, żeby nie zwrócić tej niezwykłej siły przeciwko ludziom. Kieruj swoją złość na rozwiązywanie problemów, ale nie kieruj
12 września, 2018
Każdy z nas bawił się kiedyś w piaskownicy, albo na placu zabaw. Tory przeszkód, zjeżdżalnie, ogrodzone piaskownice z czystym piaskiem – to pierwszy i bezpieczny sposób, żeby rodzice testowali granice dziecka, a dziecko uczyło się je przekraczać. To na placu zabaw i w piaskownicy, masz okazję rozwijać swoją kreatywność, sprawność fizyczną, zdobywać zalążki ważnych umiejętności, które
11 września, 2018
Wielu z nas w przeszłości doświadczyło bardzo trudnych zdarzeń, które odbiły się na naszej psychiczne, które nadal w nas żyją i wywołują od czasu do czasu silniejsze przeżycia emocjonalne. Nie chcieliśmy tego, ale dostaliśmy to. Przyszło, kiedy nie byliśmy na to gotowi. Być może część z nas wykorzystała te przeżycia i podniosła się, wzmocniła, ale nie
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Darmowe narzędzia
Zestaw 3 narzędzi na start, które pomogą ci zatrzymać spiralę myśli i wrócić do równowagi. Zero teorii.
"Reset głowy w 14 dni" - zestaw 3xPDF - łącznie 62 strony narzędzi, które pomogą ci odzyskać balans.