Boję się tego, bo nie wiem co tam jest. Tam w zamkniętej szafie - "Jest trup w tej szafie!" Coś przerażającego! I tak... wyobraźnia podąża za tym co nieznane dostarczając sobie wymówek, żeby nie podejść i nie zajrzeć tam, nie skonfrontować się ze swoim strachem.
Czym się różni lęk od strachu?
Strach jest przed czymś - określonym, zdefiniowanym. Lęk jest przed nieznanym.
To co jest nazwane i uświadomione, tym można zarządzać, dlatego właśnie strach jest kolejną fazą, po lęku, gdy już wiemy czego się boimy i dlatego jest łatwiejszy do opanowania. Boję się tego, co jest w ciemności - np. szczura, ale dzięki temu, że wiem czego się boję, mogę się na to przygotować.
Wystrzegaj się lęku, nie bój się strachu. Każdy się czegoś boi - strach jest pierwotny.
Odwagi!
Ilustracja tytułowa: Dan Gold / Unsplash
