8 stycznia

Zrób – zapomnij

Proste Cele

0  Komentarzy

W 1927 roku Bluma Zeigarnik zaobserwowała i opisała pewien ciekawy efekt naszej ludzkiej pamięci. 
Otóż według niej zadania niewykonane pamiętane są lepiej niż zadania wykonane.

Jaki praktyczny wniosek z tego płynie?
Na przykład taki, że niewykonane zadanie zajmiej dużo więcej Twojej pamięci i uwagi, niż zadanie, które udało się dokończyć. To tak, jak niezakończone zadania były jak niedokończone pętle, które krążą w Twojej głowie i nie pozwalają Ci o nich całkowicie zapomnieć.

Wniosek drugi: Jeżeli chcesz mieć mniej stresujące życie, zrób od razu to, co masz zrobić, albo wyrzuć to z głowy, zapisz na kartce, w terminarzu lub w aplikacji i zaplanuj na konkretny czas w przyszłości i kiedy do niego wrócisz, zrób je do końca.

To pozwala sobie oszczędzić naprawdę wiele stresu.
Nie uciekaj przed zadaniami, kończ je!


O autorze

Irek Krajewski

Autor bloga ProstyFacet.pl. Tworzę strony internetowe w Wordpressie. Biegam, kocham taniec, czytam w jęz. angielskim i francuskim. Choć jestem inżynierem, zawsze interesował mnie człowiek.

Przeczytaj także te wpisy

Wystrzegaj się ludzi, którzy ranią uczucia innych, a ukrywają swoje emocje

Szczęście, które posiadasz jest jak ziarno; szczęście, które dzielisz – to kwiat.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Zapisz się na newsletter i otrzymaja eBooka!

Wraz z cotygodniowym newsletterem wyślę Ci BlogBook z wpisami z lat 2018-19.

>