Zrób – zapomnij

W 1927 roku Bluma Zeigarnik zaobserwowała i opisała pewien ciekawy efekt naszej ludzkiej pamięci. 
Otóż według niej zadania niewykonane pamiętane są lepiej niż zadania wykonane.

Jaki praktyczny wniosek z tego płynie?
Na przykład taki, że niewykonane zadanie zajmiej dużo więcej Twojej pamięci i uwagi, niż zadanie, które udało się dokończyć. To tak, jak niezakończone zadania były jak niedokończone pętle, które krążą w Twojej głowie i nie pozwalają Ci o nich całkowicie zapomnieć.

Wniosek drugi: Jeżeli chcesz mieć mniej stresujące życie, zrób od razu to, co masz zrobić, albo wyrzuć to z głowy, zapisz na kartce, w terminarzu lub w aplikacji i zaplanuj na konkretny czas w przyszłości i kiedy do niego wrócisz, zrób je do końca.

To pozwala sobie oszczędzić naprawdę wiele stresu.
Nie uciekaj przed zadaniami, kończ je!

Fajne? Podziel się na

About the Author

Autor bloga ProstyFacet.pl. Tworzę strony internetowe w Wordpressie. Biegam, kocham taniec, czytam w jęz. angielskim i francuskim. Choć jestem inżynierem, zawsze interesował mnie człowiek.

Leave a Reply 0 comments

Leave a Reply: