Category Archives for "Psychika i Umysł"

wiara w siebie

Wiara w siebie – potężna moc, którą musisz dać sam sobie

Jest jedna potężna broń przeciwko wszelkim przeciwnościom. No może… nie wszystkim, ale większości. To wiara w siebie i zaufanie do własnych sił. Nie chodzi o to, żeby mieć całkowicie nierealistyczny obraz swoich możliwości, bo życie to prędzej, czy później zweryfikuje. Cały czas pracuj nad tym, żeby budować i rozszerzać swoje kompetencje. Dokonaj realistycznej oceny własnych możliwości, a […]

Czytaj dalej
bad news

Bad news is bad news. Good news is good news.

Zła wiadomość, to dobra wiadomość, czy przynajmniej do tego przyzwyczaiły nas media. Niestety, to dokładnie tak, jakby ktoś chciał Ci wmówić, że czarne jest białe, a białe jest czarne. Otóż nie – czarne jest czarne i generuje jeszcze więcej czarnego! Kilka razy zastanawiałem się nad tym, czy warto żebym dzielił się na swoim blogu gorszymi dniami, […]

Czytaj dalej

Mistrz się nie poddaje

Jest taki punkt, w którym musisz zmierzyć się ze sobą samym. Gdy stajesz przed dużym wyzwaniem, napięcie wewnętrzne osiąga punkt krytyczny. Mistrz pójdzie dalej, przekroczy tę granicę.Nie dlatego, że urodził się mistrzem i jest stworzony do rzeczy niezwykłych. Nie!Mistrzem stajesz się, gdy pokonujesz opór wewnętrzny i przekraczasz własne granice.Mistrzostwo bierze się z doświadczenia, nie z […]

Czytaj dalej

Często bywamy uwikłani w warunkowej miłości do siebie

Bardzo często gdy coś nam nie wychodzi, okazuje się, że jesteśmy dla siebie bardzo surowi, oceniamy siebie. Z kolei, gdy coś idzie dobrze, nie potrafimy nagradzać się za osiągnięcia. To znak, że jesteśmy uwikłani w warunkową miłość do siebie. Czy warunkowa miłość, to miłość zdrowa? Nie, i w tym jest problem, ponieważ wyzwania dnia codziennego wymagają siły, […]

Czytaj dalej

Cel uświęca środki

Niccolo Machiavelli ukuł maksymę “cel uświęca środki” i przekonywał, że spryt jest cnotą, a przynajmniej tak się potocznie rozumie znaczenie jego dzieła pt. “Książę”. Jako człowiek dorosły i niezależny, masz wybór. W każdej sytuacji masz wybór tego, jak zareagujesz na to, co Cię spotkało.  I teraz powstaje pytanie – czy warto, abyś obniżył swoje standardy moralne […]

Czytaj dalej

Czym jest a czym nie jest pozytywne myślenie?

Być może często tu i ówdzie słyszysz, że powinieneś myśleć pozytywnie. Ja przynajmniej często słyszałem takie teksty i nie powiem, wkurzało mnie to! Wyobrażałem sobie, że myśleć pozytywnie, to udawać, że jest się szczęśliwym, gdy w głębi duszy czuję się smutny, albo przeżywam zupełnie inne emocje z głębokiej przecież palety uczuć. Takie było moje wdrukowane głęboko przekonanie. Przekonania, […]

Czytaj dalej

Różnica między przeszłościa a przyszłością

Kiedy jesteśmy młodzi i dopiero uczymy się życia, mamy głowy pełne marzeń, czasem zupełnie bezkresnych, a czasem malutkich, choć magicznych i wszystkie one wydają się takie prawdziwe i osiągalne. Wchodzimy dopiero w życie i roztaczając wielkie wizje przyszłości – “Takie będzie moje życie!”. Kilkanaście, kilkadziesiąt lat później i dużo dalej w dorosłość, stajemy przed swoim odbiciem w […]

Czytaj dalej

Czasami żeby rozwiązać problem, nie należy go rozwiązywać!

Dziś w tytule niby masło maślane, bo co to niby znaczy, że aby rozwiązać problem, czasem nie należy go rozwiązywać?! Chodziło mi o coś, o czym wspominałem już wcześniej o… regułę przekory, o to, że jeśli skupiamy się na tym, że czegoś nie chcemy, to wraca z jeszcze większą siłą. Dlatego czasem warto stwierdzić, że niektóre sprawy […]

Czytaj dalej

Sposób na gwarantowaną kłótnię – racjonalizacja kontra emocje

Jest taki sposób komunikacji z kobietami, na którym my – mężczyźni nieustannie się wykładamy. To racjonalizowanie emocji. O co dokładnie chodzi? Już wyjaśniam. Załóżmy, że Ty i Twoja partnerka macie jakiś problem w relacji. Dochodzi do konfliktu, nawet nie wiecie jak, a jednak wpadacie w błędny krąg wzajemnego obwiniania się i przerzucania racjami, wytykania sobie błędów […]

Czytaj dalej

Jak ustalać cele przez niewygodę?

Niewygoda wewnętrzna, czyli dyskomfort emocjonalny, który odczuwamy stojąc w obliczu zmian, przed dokonaniem ważnych decyzji i podjęciem nowych wyzwań życiowych, które wyrzucą nas z naszej bezpiecznej strefy komfortu, w której się na jakiś czas rozgościliśmy, albo coś, co odczuwamy, gdy nie jesteśmy spójni w swoich komunikatach z tym, co czujemy wewnątrz, z naszymi wartościami, przekonaniami, […]

Czytaj dalej
1 2 3 5