Monthly Archives: Luty 2018

prosty facet podcast

#05 Jak pokonać depresję?

Jak pokonać depresję? #05 Z odcinka dowiesz się…Jak pokonać depresję i wyrobić w sobie sprężystość emocjonalną?W tym odcinku dzielę się bardzo osobistą historią pewnego rozwodu oraz depresji, którą udało mi się pokonać dzięki intensywnej pracy nad emocjami i myślami automatycznymi oraz fachowej pomocy.Dzielę się moimi doświadczeniami i opowiadam z czym sobie nie poradziłem w chwili […]

Czytaj dalej
prosty facet podcast

#04 Czy można kochać za bardzo?

Czy można kochać za bardzo? #04 Z odcinka dowiesz się…Co jest najczęstszym źródłem rozczarowań w naszych relacjach, w których jedna osoba okazuje coś, co jest według niej wartościowe i tożsame z miłością, ale czuje nierównowagę?Czy można oczekiwać od drugiego człowieka, że się domyśli, że zareaguje odpowiednio według nas do tego, co daliśmy? A może to […]

Czytaj dalej
prosty facet podcast

#03 Jak zaczynać, żeby kończyć?

Jak zaczynać, żeby kończyć? #03 Z odcinka dowiesz się…Jak wyglądałby świat, gdyby więcej ludzi zabierało głos, dokonywało ciekawych odkryć i po prostu uruchamiało nowe przedsięwzięcia, wprowadzało swoje projekty w życie? Jak zacząć mimo obawy porażki, dlaczego to Ty musisz przejąć na siebie inicjatywę, co tak naprawdę ryzykujesz, dlaczego warto nagradzać siebie za porażki i co to […]

Czytaj dalej
prosty facet podcast

#02 O wyzwaniach współczesnych mężczyzn

O wyzwaniach współczesnych mężczyzn #02 Z odcinka dowiesz się…Jakie wyzwania stoją przed współczesnymi mężczyznami i skąd wzięło się to, że społeczeństwo oczekuje przewartościowania dotychczasowych modeli męskości.Globalizacja, konsumpcjonizm, kult jednostki, atomizacja społeczeństwa, rozluźnienie więzi w relacjach, to tylko niektóre z trudności do przeskoczenia na drodze do nowoczesnej męskości. Subskrybuj podcast Posłuchaj także… #01 Czy kryzys męskości […]

Czytaj dalej
prosty facet podcast

#01 Czy kryzys męskości to mit?

Czy kryzys męskości to mit? #01 Z odcinka dowiesz się…Czy moim zdaniem męskość jest w kryzysie, czy to tylko mit, jeśli mit, to czego dotyczy kryzys, co jest mitem, a co faktem w dzisiejszej rzeczywistości i jakie zmiany nastąpiły. Jak możesz zareagować na zmiany i jaki jeden krok możesz zacząć wykonywać już dziś, żeby zdobyć wspaniałą […]

Czytaj dalej
wyzwanie jestem cichy podsumowanie

Jestem #cichy – Podsumowanie miesiąca

Minął miesiąc od rozpoczęcia wyzwania „Jestem #cichy” (na dole strony i tutaj znajdziesz link do opisu i dowiesz się o co w tym chodzi), tak więc czas na podsumowanie: Byłem cichy, ale tylko w tych aspektach:Wyciszyłem się wewnętrznie i skupiłem jeszcze bardziej na tym, co działo się wewnątrz mnie, pomogła mi w tym codzienna poranna medytacja […]

Czytaj dalej