Za co jesteś wdzięczny?
Małe ćwiczenie - czy potrafisz wymienić 10 rzeczy, które z perspektywy kwarantanny doceniasz w tym, co było przed epidemią koronawirus? Co by to było?
1. Weź kartkę i zapisz kilka rzeczy, za które jesteś wdzięczny i składasz dziękczynienie.
Może to być coś tak prostego, jak możliwość wypicia pysznej kawy w stylowej kawiarni, a może za to, że jesteś zdrowy, nie musisz się martwić o swoją odporność, lub za to, że możesz pójść do parku, nakarmić łabędzie w stawie.
2. Podziel sie tym, co zapisałeś w swoich mediach społecznościowych.
To jest karta z mojego zeszytu:
Prosty Facet - Wdzięczność i Dziękczynienie
