Prosty Blog

Za co jesteś wdzięczny?Małe ćwiczenie – czy potrafisz wymienić 10 rzeczy, które z perspektywy kwarantanny doceniasz w tym, co było przed epidemią koronawirus? Co by to było?1. Weź kartkę i zapisz kilka rzeczy, za które jesteś wdzięczny i składasz dziękczynienie. Może to być coś tak prostego, jak możliwość wypicia pysznej kawy w stylowej kawiarni, a

W życiu spotykają nas różne sytuacje, czasem bardzo ciężkie, wręcz miażdżące i przygniatające.  Niektórzy z nas – facetów, mają tendencję do zamykania się wtedy w swojej skorupie.To bardzo niezdrowy odruch.  Czasem krótka rozmowa z jedną, czy dwiema osobami potrafi odmienić nasz nastrój i z powrotem wrzucić nas na właściwe tory. Nie zamykaj się na ludzi, nawet gdy Twój

Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego dzieci nie trzeba zachęcać do niektórych czynności, bo po prostu „w to idą”?  Dzieci nie mają tyle wiedzy, co dorośli, więc nie rozważają tak wielu opcji, co dorośli, zanim zabiorą się do działania. Owszem, dzieci nie mają tylu obowiązków, co dorośli, więc są mniej przemęczone. Rzecz w tym, że im więcej wiedzy, tym