Social
"Życie jest proste, to ty sam je sobie komplikujesz"
12 kwietnia, 2020
Za co jesteś wdzięczny?Małe ćwiczenie – czy potrafisz wymienić 10 rzeczy, które z perspektywy kwarantanny doceniasz w tym, co było przed epidemią koronawirus? Co by to było?1. Weź kartkę i zapisz kilka rzeczy, za które jesteś wdzięczny i składasz dziękczynienie. Może to być coś tak prostego, jak możliwość wypicia pysznej kawy w stylowej kawiarni, a
25 lutego, 2019
Jedną z oznak dojrzałości jest umiejętność panowania nad własnymi emocjami. Samo to już jest trudne, a co dopiero trzymanie tych emocji na wodzy i unikanie ranienia innych z powodu własnych frustracji. Świat jest pełen osób sfrustrowanych, które za swoje niepowodzenia obwiniają zawsze „innych” – w rozżaleniu szukają powodów, by spuścić na kogoś swoje emocje. Najgorzej,
8 lutego, 2019
„Szczęście, które posiadasz jest jak ziarno; szczęście, które dzielisz – to kwiat.” – przysłowie angielskie
7 lutego, 2019
„Wykonywanie mniej bezsensownej pracy po to, aby skupić się na rzeczach o większym osobistym znaczeniu, to NIE lenistwo. Jest to dla większości ludzi ciężkie do zaakceptowania, ponieważ nasza kultura [amerykańska] zazwyczaj nagradza poświęcenie zamiast produktywności.” – Tim Ferriss
6 lutego, 2019
“Jeśli chcesz zrozumieć, jak przekonać innych ludzi, słuchaj jak oni starają się przekonać ciebie. Na przykład, jeden z rozmówców może używać takich pojęć jak władza i tradycja i autorytety, aby wyjaśnić temat, podczas gdy inny może polegać na nauce, statystykach lub uczciwości.” – Seth Godin
5 lutego, 2019
W życiu spotykają nas różne sytuacje, czasem bardzo ciężkie, wręcz miażdżące i przygniatające. Niektórzy z nas – facetów, mają tendencję do zamykania się wtedy w swojej skorupie.To bardzo niezdrowy odruch. Czasem krótka rozmowa z jedną, czy dwiema osobami potrafi odmienić nasz nastrój i z powrotem wrzucić nas na właściwe tory. Nie zamykaj się na ludzi, nawet gdy Twój
3 lutego, 2019
Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego dzieci nie trzeba zachęcać do niektórych czynności, bo po prostu „w to idą”? Dzieci nie mają tyle wiedzy, co dorośli, więc nie rozważają tak wielu opcji, co dorośli, zanim zabiorą się do działania. Owszem, dzieci nie mają tylu obowiązków, co dorośli, więc są mniej przemęczone. Rzecz w tym, że im więcej wiedzy, tym
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Darmowy przewodnik
Pobierz przewodnik "Jak odzyskać spokój w 3 krokach" - konkretne narzędzie dla tych, którzy żyją pod presją.
