Social
Myśl prosto, działaj ostro
27 maja, 2025
W świecie pełnym emocji, miraży i wirtualnych wizerunków łatwo stracić grunt pod nogami. Zwłaszcza gdy brakuje tego, co nazywam „męskim” – osi tożsamości, wewnętrznego kręgosłupa, punktu odniesienia. Męskie to nie tylko płeć. To struktura. To odpowiedzialność. To zdolność do bycia sobą, nawet gdy inni oczekują czegoś innego. Bez męskiego nie wiesz, kim jesteś Tożsamość rozpływa
13 maja, 2025
Zdarza Ci się pomyśleć: „To właśnie ja. Taki jestem. Tak myślę i już”? A chwilę później – po nieprzespanej nocy, dziwnym śnie, albo kawie wypitej o złej porze – czujesz, jakbyś patrzył na świat przez zupełnie inne okulary? Taka zmienność nastrojów to całkiem normalne doświadczenie. A właściwie – to esencja bycia człowiekiem. Zmienność to nasz
12 maja, 2025
Na początku znajomości łatwo dać się uwieść – elokwencji, urokowi osobistemu, sukcesom zawodowym. Ale to, co naprawdę buduje trwałe relacje, często bywa niewidoczne gołym okiem. Dojrzałość emocjonalna w związku nie ma dyplomu, nie zawsze przemawia w pierwszych minutach rozmowy. A jednak to właśnie ona rozstrzyga, czy relacja będzie wspierająca, bezpieczna i prawdziwa – czy stanie
6 maja, 2025
Znasz to uczucie, kiedy wyznaczasz sobie ambitny cel na rok, a potem po kilku tygodniach… wszystko się rozmywa? Nie jesteś sam. Mózg człowieka po prostu nie ogarnia planów na 12 miesięcy. Dla niego to zbyt odległa przyszłość, zbyt wiele niewiadomych. I właśnie dlatego warto spróbować czegoś radykalnie prostszego – strategii 90-dniowego roku. Poznałem ją dzięki
4 maja, 2025
Wracają stare emocje? Czujesz, że znowu utknąłeś w analizowaniu przeszłości? A może znowu przyciągasz nie te relacje, które naprawdę Ci służą?Ten wpis jest o tym, jak z uczciwością spojrzeć w lustro i przestać się kręcić w kółko. Powrót do źródła: przeszłość i „No More Mr. Nice Guy” Słuchając książki Roberta A. Glovera No More Mr.
1 maja, 2025
Wielu młodych profesjonalistów wchodzi w dorosłość z przekonaniem, że świat nagradza dobre intencje, otwarte serce i ciężką pracę. I choć te rzeczy mają wartość, same w sobie nie wystarczą. Jeśli nie nauczysz się patrzeć na świat oczami realistycznie nastawionego dorosłego faceta, prędzej czy później obudzisz się rozczarowany, zepchnięty na boczny tor – albo wykorzystany przez
25 kwietnia, 2025
Czy nie siedzisz zbyt często w swojej głowie, analizując i rozczulając się, zamiast działać? Zdarza Ci się analizować wszystko do przesady? 🤯 Uciekać od działania w świat własnych myśli, wspomnień, wątpliwości? A może czujesz intensywnie – ale podskórnie wiesz, że Twoja wrażliwość bywa siłą, a nie słabością? Ten wpis to nie kolejne „zrozum siebie” –
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Darmowe narzędzia
Zestaw 3 narzędzi na start, które pomogą ci zatrzymać spiralę myśli i wrócić do równowagi. Zero teorii.
"Reset głowy w 14 dni" - zestaw 3xPDF - łącznie 62 strony narzędzi, które pomogą ci odzyskać balans.