Na swoim blogu podusmowuję stopień realizacji wyzwań. Publicznie - pełna transparencja (poza bardzo osobistymi wyzwaniami zw. z rodziną).
1. Góro Maratończyk
Start wyzwania 2020, obecnie szukam trenerów do biegania (jest pierwszy kontakt) + zakupiłem książkę "Trening metodą Danielsa" wer. ang. Cel - zejście z czasem martonu do 3:00 h z 3:45 h.
2. Multi Maratończyk (droga)
30.09 Przebiegłem PZU Maraton Warszawski w czasie 3:45:28 h i osiągnałem poziom 3.
Następny poziom to 5 maratonów w 2019. Do skonkretyzowania.
3. BJJ Profesor
We wrześniu zrobiłem "research" kursów dla początkujących w bjj (brazylijskim jiu-jistu) - cel na październik: zapisać się na kurs i min. 1 zajęcia w tygodniu.
4. CoDzienny Bloger - Prosty Facet BLOG (droga)
Poziom 1 zdobyty 10.09.2018 - codziennie 1 wpis na blogu przez 100 dni (wpis i nagroda Ɣ)
Poziom 2 - Codziennie 1 wpis przez 365 dni - 2019.
5. Pisarz
Poziom 1 - opublikowałem 100 stronicowy PDF w internecie - start grudzień 2018.
6. TED
Szykuję wystąpienie za darmo na koniec 2018 r. jako wprawkę do wyzwania.
7. Regularny Podcaster
We wrześniu brak postępów w wyzwaniu i brak nagrań, kosztem vloga, którego uruchomiłem.
8. Domek z Ogrodem
Zadanie planowanie na późniejsze lata
9. Silna Rodzina
Powoli zamykam przeszłość. Wrzesień był trudnym czasem pod względem osobistym - mocno wkroczyły sprawy rozwodowe, zwłaszcza dot. kontaktów z córką.
Raz uczestniczyłem w tzw. "szybkich randkach" w Warszawie. Powoli, powoli.
Walczę o córkę w sądzie i to jest priorytet 1.
10. Obecny Ojciec
Nie ustaliłem konkretnego harmonogramu nagrań, ale zadanie poszło zgodnie z planem - średnio 1 wideo na tydz. nagrane z komórki dedykowane mojej córce Lilianie.
11. Dusza Człowiek
Opóźnienie w zadaniu i brak ustalonych konkretnych mierników - do poprawy w październiku.
12. Master Mind
Rozszerzyłem swoją sieć kontaktów zawodowo-prywatnych tylko o 3 osoby w social mediach i 1 os. live.
13. Digital StartUp
Brak postępu w zadaniu i przesuwam termin startu. Znalazłem prawdopodobnie przyszłego wspólnika, ale brak postępu w projektowaniu aplikacji.
14. Naturalny Lider
Zadanie planowane na później, na razie mikropostęp i pierwsze spoktania z potencjalnymi wspólnikami.
15. Przychód 14 mln $
Brak postępu.
16. Post-5/7
Poziom 1 - post 15/9 przez 3 dni w tygodniu przez 3 mce, po tym czasie zrobiłem dokładne badania krwi, składu ciała.
Głodówki przez min. 3 dni w tygodniu sprawdzają się dobrz, ale były problemy z dietą. Rozważam połączenie zadań 16 i 17.
Realizacja zadania w 80%.
17. Zdrowa Dieta
Poziom 2 - stosowałem ścisłą zdrową dietę przez 1 miesiąc.
Przed maratonem 30.09 byłem na diecie węglowodanowej, czyli wbrew zasadom zadania. Testuję dalej dietę ketoniczną i IF (intermittent fasting 19/5 x3/tydz.).
18. Męskie Ciało
Nie wykonywałem badań składu ciała we wrześniu, ale wskaźniki z pewnością poszły w dół. Moja aktualna waga na czczo = ok. 78-79 kg.
19. Inwestor Sztuka
Brak postępu - zgodnie z planem.
20. Inwestor Nieruchomości
Brak postępu - zgodnie z planem.
21. Dziennik Mocy
We wrześniu przez co najmniej 7 dni nie wpisywałem zdań w dzienniku. Cel na październik - narzucić sobie większy reżim w tym zadaniu.
22. Codzienny Trening
Od 9 września ćwiczę nieprzerawnie codziennie. Do realizacji poziomu 1 brakuje 6 dni w październiku.
23. Medytacja
24 dni medytacji non-stop we wrześniu.
24. Dobra Pensja
Brak postępu - w zw. z przesunięciem zadania Wideokursy.
25. Rentier
Zadanie planowanie na późniejsze lata.
26.Tancerz
Tańczenie we wrześniu zeszło na dalszy plan - 2 milongu na miesiąc - to o 2 milongi za mało.
27. Aryka Młodości
Rozpoczęcie zadania planowane na późniejsze lata.
28. Aston Martin
Rozpoczęcie zadania planowane na późniejsze lata.
29. Wideokursy
Brak postępu we wrześniu. Do nadrobienia w październiku - nagranie 8 odcinków kursu on-line z realizacji biznesu on-line na WordPress.
30. Sen
W trakcie - są postępy, mierzę sen opaską MiBand i rezygnuję z oglądania youtube przed spaniem.
31. Vlog Tyg
Nagrane pierwsze 2 odcinki vloga we wrześniu. Zadanie idzie zgodnie z planem.
32. Wiedza
Brak postępów - "rozgrzebałem" we wrześniu 5 książek.
"Tool of the titans" - Timothy Ferriss
"Sekrety wychowania dziewcząt" - Steve Biddulph
"Trudne osobowości" H. McGrath i H.Edwards"
"Moc pozytywnego myślenia" Norman V. Peale
"How to win friends and influence people" D. Carnegie - nadal nieukończona
