prosty facet ocenianie siebie

Dlaczego jestem ___ np. „słaby”, „nieempatyczny”, czy „inny”?

1 grudnia

0  Komentarzy

Czasami, zwłaszcza gdy coś Ci nie wychodzi, zmagałeś się z czymś i nie udało Ci się, wtedy zwracasz się ku sobie i zadajesz sobie pytanie w stylu "Dlaczego jestem ___ (jakiś)", przy czym, to "jakiś" jest raczej negatywnym lub nie do końca zdefiniowanym określeniem.

Rzecz w tym, że to nie do końca jest pytanie, a raczej stwierdzenie, albo przypuszczenie. To nie pytanie, tylko stwierdzenie - "dlaczego" wrzuca Twój umysł w potwierdzanie tego, co znajduje się dalej - o ile nie masz przekonania o swojej sile.

Znacznie lepiej zadać to samo pytanie, ale podmieniając "dlaczego" na "czy".

Pytania - te właściwie zadane, wzmagają kreatywność. Te niewłaściwie zadane wpędzają nas w "kozi róg".

Czy jestem "słaby", "nieempatyczny", "jakiś inny"?
- Jakie mam dowody na to, że taki jestem, co potwierdza, że taki jestem, a co zaprzecza?

Sprawdzaj, zawsze sprawdzaj!

Ilustracja tytułowa: Nigel Tadyanehondo Londyn, Wlk. Brytania / Unsplash


O autorze

Irek Krajewski

Irek Krajewski – twórca bloga i podcastu Prosty Facet. Pomaga ambitnym facetom ogarnąć chaos w głowie i działać z większym spokojem. Product Owner, biegacz, tancerz. Łączy stoicyzm, psychologię i praktyczne strategie, by żyć świadomie i bez ściemy.

Wpisy z tej samej kategorii

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Weź BlogBook'a z najlepszymi wpisami

To 200 stron strategii i metod na radzenie sobie z emocjami i sposobów na konstruktywne myślenie w obliczu trudnych wyzwań. Zapisz się na listę mailową i odbierz swojego BlogBooka teraz!

>