Czym jest TPB (CBT)?

15 listopada

Prosta Psychika

0  Komentarzy

Share0
Tweet0
Share0
Share0
Tweet0
Share0

Dziś krótki film, który w bardzo obrazowy sposób objaśnia czym jest TPB, czyli Terapia Poznawczo-Behawioralna (Cognitive Behavioral Therapy). 
- film w jęz. angielskim

Author Image
Share 0
Tweet 0

O autorze

Irek Krajewski

Irek Krajewski – twórca bloga i podcastu Prosty Facet. Pomaga ambitnym facetom ogarnąć chaos w głowie i działać z większym spokojem. Product Owner, biegacz, tancerz. Łączy stoicyzm, psychologię i praktyczne strategie, by żyć świadomie i bez ściemy.

Wpisy z tej samej kategorii

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Darmowy przewodnik

Odzyskaj spokój

Pobierz przewodnik "Jak odzyskać spokój w 3 krokach" - konkretne narzędzie dla tych, którzy żyją pod presją.

 Odbierz teraz
>