Sen to czasami luksus!

Czasami sen to luksus, ale jednak zauważyłem i doskonale o tym wiem, że sen to nie tylko zdrowie. Odpowiednio duża ilość snu (7-8 godz.), to nie luksus, ale coś, co pozwala funkcjonować prawidłowo mózgowi. 

Często się oszukujemy, że aby więcej zrobić można skrócić czas spędzany w łóżku, ale nie można! (poza paroma wyjątkami, niewielką ilością osób, które mają takie geny, że rzeczywiście mogą czuć się wypoczęte po 6 godzinach).

To stwierdzając... po kilku słabo przespanych nocach i nawale pracy... 
Wracam do regularności - od jutra!

Życzę Wam, żeby sen nigdy nie był tylko luksusem, lecz pewną stałą, od której wszystko inne się zaczyna i układa.

Fajne? Podziel się na

About the Author

Autor bloga ProstyFacet.pl. Tworzę strony internetowe w Wordpressie. Biegam, kocham taniec, czytam w jęz. angielskim i francuskim. Choć jestem inżynierem, zawsze interesował mnie człowiek.

>