Podsumowanie września 2018

Na swoim blogu podusmowuję stopień realizacji wyzwań. Publicznie - pełna transparencja (poza bardzo osobistymi wyzwaniami zw. z rodziną).

1. Góro Maratończyk

Start wyzwania 2020, obecnie szukam trenerów do biegania (jest pierwszy kontakt) + zakupiłem książkę "Trening metodą Danielsa" wer. ang. Cel - zejście z czasem martonu do 3:00 h z 3:45 h.

2. Multi Maratończyk (droga)

30.09 Przebiegłem PZU Maraton Warszawski w czasie 3:45:28 h i osiągnałem poziom 3. 
Następny poziom to 5 maratonów w 2019. Do skonkretyzowania.

3. BJJ Profesor

We wrześniu zrobiłem "research" kursów dla początkujących w bjj (brazylijskim jiu-jistu) - cel na październik: zapisać się na kurs i min. 1 zajęcia w tygodniu.

4. CoDzienny Bloger - Prosty Facet BLOG (droga)

Poziom 1 zdobyty 10.09.2018 - codziennie 1 wpis na blogu przez 100 dni (wpis i nagroda Ɣ)
Poziom 2 - Codziennie 1 wpis przez 365 dni - 2019.

5. Pisarz

Poziom 1 - opublikowałem 100 stronicowy PDF w internecie - start grudzień 2018.

6. TED

Szykuję wystąpienie za darmo na koniec 2018 r. jako wprawkę do wyzwania.

7. Regularny Podcaster

We wrześniu brak postępów w wyzwaniu i brak nagrań, kosztem vloga, którego uruchomiłem.

8. Domek z Ogrodem

Zadanie planowanie na późniejsze lata 

9. Silna Rodzina

Powoli zamykam przeszłość. Wrzesień był trudnym czasem pod względem osobistym - mocno wkroczyły sprawy rozwodowe, zwłaszcza dot. kontaktów z córką.
Raz uczestniczyłem w tzw. "szybkich randkach" w Warszawie. Powoli, powoli.
Walczę o córkę w sądzie i to jest priorytet 1.

10. Obecny Ojciec

Nie ustaliłem konkretnego harmonogramu nagrań, ale zadanie poszło zgodnie z planem - średnio 1 wideo na tydz. nagrane z komórki dedykowane mojej córce Lilianie.

11. Dusza Człowiek

Opóźnienie w zadaniu i brak ustalonych konkretnych mierników - do poprawy w październiku.

12. Master Mind

Rozszerzyłem swoją sieć kontaktów zawodowo-prywatnych tylko o 3 osoby w social mediach i 1 os. live.

13. Digital StartUp

Brak postępu w zadaniu i przesuwam termin startu. Znalazłem prawdopodobnie przyszłego wspólnika, ale brak postępu w projektowaniu aplikacji.

14. Naturalny Lider

Zadanie planowane na później, na razie mikropostęp i pierwsze spoktania z potencjalnymi wspólnikami.

15. Przychód 14 mln $

Brak postępu.

16. Post-5/7

Poziom 1 - post 15/9 przez 3 dni w tygodniu przez 3 mce, po tym czasie zrobiłem dokładne badania krwi, składu ciała.
Głodówki przez min. 3 dni w tygodniu sprawdzają się dobrz, ale były problemy z dietą. Rozważam połączenie zadań 16 i 17.
Realizacja zadania w 80%.

17. Zdrowa Dieta

Poziom 2 - stosowałem ścisłą zdrową dietę przez 1 miesiąc.
Przed maratonem 30.09 byłem na diecie węglowodanowej, czyli wbrew zasadom zadania. Testuję dalej dietę ketoniczną i IF (intermittent fasting 19/5 x3/tydz.).

18. Męskie Ciało

Nie wykonywałem badań składu ciała we wrześniu, ale wskaźniki z pewnością poszły w dół. Moja aktualna waga na czczo = ok. 78-79 kg.

19. Inwestor Sztuka

Brak postępu - zgodnie z planem.

20. Inwestor Nieruchomości

Brak postępu - zgodnie z planem.

21. Dziennik Mocy

We wrześniu przez co najmniej 7 dni nie wpisywałem zdań w dzienniku. Cel na październik - narzucić sobie większy reżim w tym zadaniu.

22. Codzienny Trening

Od 9 września ćwiczę nieprzerawnie codziennie. Do realizacji poziomu 1  brakuje 6 dni w październiku.

23. Medytacja

24 dni medytacji non-stop we wrześniu.

24. Dobra Pensja

Brak postępu - w zw. z przesunięciem zadania Wideokursy.

25. Rentier

Zadanie planowanie na późniejsze lata.

26.Tancerz

Tańczenie we wrześniu zeszło na dalszy plan - 2 milongu na miesiąc - to o 2 milongi za mało.

27. Aryka Młodości

Rozpoczęcie zadania planowane na późniejsze lata.

28. Aston Martin

Rozpoczęcie zadania planowane na późniejsze lata.

29. Wideokursy

Brak postępu we wrześniu. Do nadrobienia w październiku - nagranie 8 odcinków kursu on-line z realizacji biznesu on-line na WordPress.

30. Sen

W trakcie - są postępy, mierzę sen opaską MiBand i rezygnuję z oglądania youtube przed spaniem.

31. Vlog Tyg

Nagrane pierwsze 2 odcinki vloga we wrześniu. Zadanie idzie zgodnie z planem.

32. Wiedza

Brak postępów - "rozgrzebałem" we wrześniu 5 książek.
"Tool of the titans" - Timothy Ferriss
"Sekrety wychowania dziewcząt" - Steve Biddulph
"Trudne osobowości" H. McGrath i H.Edwards"
"Moc pozytywnego myślenia" Norman V. Peale
"How to win friends and influence people" D. Carnegie - nadal nieukończona

Fajne? Podziel się na

About the Author

Autor bloga ProstyFacet.pl. Tworzę strony internetowe w Wordpressie. Biegam, kocham taniec, czytam w jęz. angielskim i francuskim. Choć jestem inżynierem, zawsze interesował mnie człowiek.

Leave a Reply 0 comments

Leave a Reply: