Category Archives for "Wyzwanie"

Jak realnie osiągać marzenia metodą trzech poziomów?

Dziś na starcie chcę pochwalić się postępem, z którego naprawdę jestem dumny. Kilka godzin temu przebiegłem 35 km (krokomierz nieco zaniża) i mam jeszcze 8,195 km oraz dokładnie 29 dni do celu, jakim jest przebiegnięcie pierwszego maratonu w moim życiu.  Jeszcze trochę pracy, ale jest radość, bo nie rzuciłem się na ten cel nierozsądnie, czyli […]

Czytaj dalej
wyzwanie jestem cichy podsumowanie

Jestem #cichy – Podsumowanie miesiąca

Minął miesiąc od rozpoczęcia wyzwania „Jestem #cichy” (na dole strony i tutaj znajdziesz link do opisu i dowiesz się o co w tym chodzi), tak więc czas na podsumowanie: Byłem cichy, ale tylko w tych aspektach:Wyciszyłem się wewnętrznie i skupiłem jeszcze bardziej na tym, co działo się wewnątrz mnie, pomogła mi w tym codzienna poranna medytacja […]

Czytaj dalej
wyzwanie jestem cichy tydzien 2

Jestem #cichy – tydzień 2

Drugi tydzień wyzwania mam już za sobą. Dlatego kilka obserwacji… W zeszłym tygodniu dwukrotnie wyłamałem się z wyzwania, nieświadomie zagalopowałem się i zacząłem zagadywać swojego rozmówcę/rozmówczynię, co sprawiło, że musiałem zastanowić się z czego to wynika. Wartościowe pytania: Czy jest tak, że…- mam jakiś brak w sobie, który pcha mnie ku temu, żeby koniecznie opowiadać o sobie?- […]

Czytaj dalej
wyzwanie jestem cichy tydzien 1

Jestem #cichy – tydzień 1

Mija pierwszy tydzień wyzwania Jestem #cichy i czas na małe podsumowanie.Wyzwanie polega na kierowaniu się jedną główną dewizą – postawą przez miesiąc, co ma prowadzić do wyrobienia… cnoty, nawyku, sprawdzenia, czy taka postawa jest w ogóle mi pomocna, co się z nią wiąże. Jak realizować taką dewizę w praktyce?Po prostu w sytuacji, która wymaga mojej odpowiedzi, […]

Czytaj dalej
wyzwanie jestem cichy

Styczeń: Jestem #cichy [wyzwanie] – Przyłącz się!

Nowy rok to zwykle czas porządkowania, lub podsumowań po poprzednim i nowe cele. Od tygodnia określałem sobie cele na najbliższe lata i próbowałem je przetłumaczyć na jak najmniejsze, „zarządzalne” cząstki, dzięki którym będę wiedział co w danym tygodniu, dniu mam do zrobienia i okazało się, że największe i najbardziej ambitne cele, które sobie określiłem, to […]

Czytaj dalej
projekt świadomy tata

Projekt Świadomy Tata

Wyzwanie polega na wzmocnieniu wiedzy na temat tego jak być świadomym, obecnym i bardzo wartościowym ojcem, który potrafi dać swojemu dziecku (w moim przypadku córeczce) siłę, pewność siebie, bezwarunkową miłość. Szczegóły wkrótce… (szerszy opis, wyjaśnienie i cele – umiejętności do wzmocnienia). Start: Już wystartowało!

Czytaj dalej
wyzwanie codzienny bloger

Brak wpisów? Co dalej? Porządki i do przodu!

No i zdarzyło się – wczoraj i przedwczoraj nie było wpisu, a tym samym, zgodnie z zasadami, które wpisałem tu – zeruję licznik wpisów i od nowa startuję z poziomem 1 (codziennie przez 30 dni dodaję wpis na blogu). Co robić?Podnieść się i wymyślić jak tego uniknąć w przyszłości. Najważniejsze, gdy Twoja porażka nie sprawia, że zaczynasz […]

Czytaj dalej
Caspar David wędrowiec

Bieganie – jutro sprawdzian i jeden etap na drodze do marzenia!

Kiedyś ubzdurałem sobie, że fajnie byłoby zaliczyć w życiu jakiś maraton. I wszystko zostałoby po staremy, gdybym… nie zapisał sobie tego marzenia.  Wyrzucenie czegoś z głowy na kartkę, to pierwszy krok podjęcia działania w kierunku urzeczywistnienia tego, co zapisaliśmy. To świetne, bo z jednej strony oczyszcza głowę z podświadomych myśli, które w przeciwnym razie pracowicie zataczałyby […]

Czytaj dalej

Czego nauczyły mnie dwa tygodnie pisania?

Wczoraj minął drugi tydzień regularnego pisania i dodawania wpisów dzień w dzień. Dlatego pora na małą refleksję i to, żeby odpowiedzieć sobie na pytanie – „Czego nauczyły mnie te dwa tygodnie pisania?”.Mogę osiągnąć cokolwiek, jeśli to lubię, ale nie polubię, jeśli nie sprawdzę – trzeba tylko zacząć.”Zrobione i dodane, jest lepsze niż doskonalone i niedodane” […]

Czytaj dalej
drzewo nauki

Proces nauki

Proces nauki przypomina nieco drzewo. Drzewo zaczyna się od podstawy, od korzenia, ten przechodzi w pień, z którego rozwija się w kilka głównych gałęzi, z których odchodzą mniejsze gałązki, które znowu porastają liście, a i w te można zgłębiać się dalej schodząc aż do pojedynczych komórek – i tak bez końca. Zdobywanie wiedzy jest czymś […]

Czytaj dalej