Category Archives for "Szorty"

Odcinaj się od toksycznych ludzi. – Czy na pewno?!

W wielu miejscach w sieci i artykułach można znaleźć poradę, że należy odcinać się od toksycznych osób, a otaczać się tymi pozytywnymi, którzy Ciebie budują.Mam pewną wątpliwość w tym temacie…Świat składa się zarówno z ludzi toksycznych, jak i nie-toksycznych, a także z atoksycznych czy innych – to tylko etykietki. W przypadku toksyczności chodzi o osoby, […]

Czytaj dalej
meritum rozmowy

Meritum rozmowy, czyli zawsze pamiętaj o celu – co chcesz osiągnąć!

Dzisiaj miałem rozmowę dotyczącą pracy, projektu, ale tak naprawdę rozmowę zapoznawczą, właściwie w ekspresowym tempie – 30 minut. Nie wiem, czy było to spotkanie produktywne dla obu stron, ale na całe szczęście będzie kontynuacja, więc będzie okazja popracować wspólnie nad czymś realnym. Wyszedłem ze spotkania z poczuciem, że tak naprawdę nie udało mi się odpowiedzieć mojemu […]

Czytaj dalej

Wieczór przynosi ciemniejsze myśli – chodź spać wcześniej!

W społeczeństwie krąży przekonanie, że dzielimy się na „sowy” i „skowronki”, to znaczy istnieją co najmniej dwa chronotypy – predyspozycje danej osoby do spania w określonych przedziałach czasowych. Skąd właściwie takie zróżnicowanie? Otóż nasze organizmy podlegają pewnej regulacji w zależności od poziomu hormonów, metabolizmu, temperatury ciała, zdolności poznawczych.  Organizmy mamy różne, ale biologicznie jesteśmy zwierzętami dziennymi, w […]

Czytaj dalej
lepsze zrobione niż doskonałe

Dlaczego lepsze jest to, co zrobione, niż doskonałe?

Parę lat temu byłem DJ-em na imprezach tanga argentyńskiego – tak zwanych milongach. Dobry DJ to jeden z kluczowych elementów każdej milongi – dobry może zauroczyć tancerzy muzyką, rozanielić ich, lub po prostu dać solidny kawałek dobrej muzyki do spędzenia wieczoru lepiej niż w domu. Kiepski DJ może zanudzić proponowaną muzyką, a nawet wygonić większość […]

Czytaj dalej
zmartwienie

Martwię się…

Martwię się o to… co jeszcze nie zdarzyło się,i może nawet nie wydarzy się nigdy,a wpływ znikomy na to mam,przełożenia nie mam żadnego.Czym jest martwienie się, jeśli nie gromadzeniem emocjonalnego napięcia związanego z naszym wyobrażeniem na temat tego, co będzie w przyszłości?Martwić się, to przeżywać emocje związane z naszą projekcją tego, czego jeszcze nie ma, […]

Czytaj dalej
prosty facet lęk

Lęk przed nieznanym

Boję się tego, bo nie wiem co tam jest. Tam w zamkniętej szafie – „Jest trup w tej szafie!” Coś przerażającego! I tak… wyobraźnia podąża za tym co nieznane dostarczając sobie wymówek, żeby nie podejść i nie zajrzeć tam, nie skonfrontować się ze swoim strachem.Czym się różni lęk od strachu? Strach jest przed czymś – określonym, […]

Czytaj dalej