Category Archives for "Rodzina i Relacje"

Jak poradzić sobie z silnym przeżyciem emocjonalnym?

Wielu z nas w przeszłości doświadczyło bardzo trudnych zdarzeń, które odbiły się na naszej psychiczne, które nadal w nas żyją i wywołują od czasu do czasu silniejsze przeżycia emocjonalne. Nie chcieliśmy tego, ale dostaliśmy to. Przyszło, kiedy nie byliśmy na to gotowi. Być może część z nas wykorzystała te przeżycia i podniosła się, wzmocniła, ale nie […]

Czytaj dalej

Czego nauczysz się dzięki tańcowi – na przykładzie tanga argentyńskiego

Taniec jest jedną z piękniejszych a zarazem bardzo wyrafinowanych form obcowania z drugim człowiekiem i dzielenia się z nim emocjami.  Oto 11 rzeczy, których nauczysz się tańcząc tango argentyńskie lub tańcząc po prostu!Co daje taniec, czego uczy?Uczy dobrego dotyku, przełamywania barier przed zbliżaniem się do drugiego człowieka, przy jednoczesnym poszanowaniu jego granic i sfery intymnej.Uczy […]

Czytaj dalej

Sposób na gwarantowaną kłótnię – racjonalizacja kontra emocje

Jest taki sposób komunikacji z kobietami, na którym my – mężczyźni nieustannie się wykładamy. To racjonalizowanie emocji. O co dokładnie chodzi? Już wyjaśniam. Załóżmy, że Ty i Twoja partnerka macie jakiś problem w relacji. Dochodzi do konfliktu, nawet nie wiecie jak, a jednak wpadacie w błędny krąg wzajemnego obwiniania się i przerzucania racjami, wytykania sobie błędów […]

Czytaj dalej

Przepraszam – jak przepraszać konstruktywnie?

Niektórzy podają, że istnieją trzy magiczne słowa, które mają niezwykłą moc działania. Acha moc działania… jakiego? Magia… czyli co? Dość niesprecyzowane to działanie. Te słowa, to: przepraszam, proszę i dziękuję. Skupię się dziś tylko na pierwszym, odzierając je z przypisywanej magii i rozkładając na czynniki pierwsze. Czy powinniśmy przepraszać zawsze? Nie do końca. Przeproszenie może być wykonane w sposób […]

Czytaj dalej

Zdrowy egoizm czy asertywność?

Egoizm praktycznie zawsze bardzo źle mi się kojarzył. Odnosiłem wrażenie, że egoiści, to ludzie nieempatyczni, niewspółpracujący z innymi, którzy stawiają wyłącznie siebie na pierwszym miejscu. Dzisiaj to moje przekonanie się nieco zmienia za sprawą tego, że powstają nowe pojęcia takie, jak egoizm pozytywny lub zdrowy. Definicja egoizmu Słownik Języka Polskiego mówi jasno i wyraźnie, że  egoizm to […]

Czytaj dalej

Tyle miłości, ile wolności

Miłość rozkwita bez kontroli. To fakt! Podlewając, użyźniając, innymi słowy pielęgnując związek, lecz bez uciśku, tyranii, ograniczania terenu. Prawdziwa, dobra miłość rozkwita w środowisku, w którym możemy być sobą, mamy dobre podłoże do rozwoju szczerości i akceptacji. Z nieuzasadnionej podejrzliwości nie wzrośnie prawdziwe zaufanie, ani nie rozwinie się szacunek. Dlatego sprawdź, czy aby nie masz zaciśniętych na związku pięści […]

Czytaj dalej
odpowiedzialność za emocje innych

Czy powinieneś brać odpowiedzialność za emocje swojej partnerki?

Część z nas, mężczyzn ma nastawienie, że realizujemy w swoim życiu ważną misję, którą jest branie odpowiedzialności za rodzinę i to jest to, w czym mamy się spełnić. Niektórzy z nas, Ci bardziej empatyczni mogą przenosić to przekonanie także na sferę emocji i chcieć zadbać o dobre samopoczucie innych, o dobre emocje w związku. Ja tak […]

Czytaj dalej
komunikować potrzeby związku

Dlaczego warto w jasny sposób wyrażać swoje potrzeby w związku?

Komunikacja, komunikacja i jeszcze raz komunikacja – to w tej kwestii większość z nas ponosi klęskę i odpadamy z zawodów. Młodzieńcze marzenia, które każą nam wierzyć, że kiedyś spotkamy kobietę, która nas doskonale będzie rozumiała, której nie będziemy niczego musieli tłumaczyć, rozbijają się w końcu o skały.Kadr z filmu „Dzień Świra” reż. Marek Koterski (2002 […]

Czytaj dalej