Category Archives for "Ogólne"

Łzy są pociechą nieszczęśliwych – Epiktet

Łzy mają tę zaletę, że dają ulgę, pozwalają “wycisnąć” z siebie napięcie emocjonalne i oczyścić. I to jest konstruktywna funkcja łez.Oczyszczenie trwa chwilę, może kilka chwil, ale nie dni. Dłuższe tkwienie w stanie rozpaczy, to już nie oczyszczenie, tylko dawanie upustu frustracjom i jest użalaniem się nad sobą.Łzy nie są niemęskie. Niemęskie jest szukanie w łzach […]

Czytaj dalej
2 jaki jest sens tworzenia

Jaki jest sens tworzenia? Czy potrzebny mi blog, vlog, podcast?

Jeżeli stałeś kiedyś przed pytaniem: “Czy powinienem rozwijać swojego bloga, lub tworzyć treści multimedialne w internecie – np. vloga, podcast”, lub zapytałeś siebie kiedykolwiek “kto to będzie czytał i oglądał?”. Pewnie miałeś kiedyś wątpliwości, czy Twoja twórczość ma sens, czy to się komuś przyda , czy warto inwestować czas w tworzenie, lub krążyło Ci po głowie […]

Czytaj dalej

Co możesz zrobić lepiej, gdy jesteś zmęczony?

Wprawdzie wakacje sezon wakacyjny już się skończył, ale dzisiaj nie chcę pisać o długoterminowym wypoczynku, które pozwalają się zregenerować, gdy jesteśmy zmęczeni.Oto lista czterech drobnych rzeczy, które wielu z nas robi “na zmęczeniu”, a które w rzeczywistości męczą jeszcze bardziej organizm, zamiast dawać prawdziwe wytchnienie. Cztery rzeczy, które robimy w wolnym czasie, a nie są relaksem:Oglądanie […]

Czytaj dalej
wyzwanie codzienny bloger

Czego nauczyło mnie pisanie codziennie przez 100 dni?

Dziś moje prywatne święto niewielkiego sukcesu, z którego jednak bardzo jestem dumny. Nieco więcej niż 100 dni temu postanowiłem sobie, że chcę pisać codziennie jeden wpis na blogu na dość dowolny temat – po prostu moje przemyślenia na temat tego, z czym się mierzę, co mi pomogło w życiu, czego się nauczyłem. Początkowo miał to być krótki […]

Czytaj dalej

Często bywamy uwikłani w warunkowej miłości do siebie

Bardzo często gdy coś nam nie wychodzi, okazuje się, że jesteśmy dla siebie bardzo surowi, oceniamy siebie. Z kolei, gdy coś idzie dobrze, nie potrafimy nagradzać się za osiągnięcia. To znak, że jesteśmy uwikłani w warunkową miłość do siebie. Czy warunkowa miłość, to miłość zdrowa? Nie, i w tym jest problem, ponieważ wyzwania dnia codziennego wymagają siły, […]

Czytaj dalej

Nie zawsze musisz mieć dobry dzień

Nie zawsze musisz mieć idealny dzień. Prawdę mówiąc, częściej będziesz miał dni, które bardzo odstają od idealnych – produktywnych, zorganizowanych, zbalansowanych pomiędzy pracą, rodziną, a życiem prywatnym. Ważne jest, by zdać sobie sprawę z tego, że oczekiwanie czegoś idealnego, połączone z przekonywaniem siebie, że jest to jakiś imperatyw, jest ślepą uliczką!  Dążenie do perfekcji jest iluzją. Tworzenie […]

Czytaj dalej

Cel uświęca środki

Niccolo Machiavelli ukuł maksymę “cel uświęca środki” i przekonywał, że spryt jest cnotą, a przynajmniej tak się potocznie rozumie znaczenie jego dzieła pt. “Książę”. Jako człowiek dorosły i niezależny, masz wybór. W każdej sytuacji masz wybór tego, jak zareagujesz na to, co Cię spotkało.  I teraz powstaje pytanie – czy warto, abyś obniżył swoje standardy moralne […]

Czytaj dalej

Bierz i dawaj!

Jesteśmy sumą swoich nawyków i dotychczasowych działań, ale także sumą tego, co dostaliśmy od innych ludzi – rodziców, dziadków, dalszej rodziny, przyjaciół, rówieśników szkolnych, współpracowników itd. Także tych, których wysiłku nie widać na codzień, a których praca sprawiła, że możesz żyć w takim miejscu, w jakim żyjesz. Nie ma czegoś takiego, jak niezależność. Nawet gdybyś wyprowadził […]

Czytaj dalej

Jak sobie radzić, gdy złapiesz doła?

Czasem wpadamy na  Czarne Dni . Nie chodzi o żałobę, chodzi o „doła”, kryzys, brak energii, czarne myśli, zamartwianie się, czy inne negatywne emocje, które wydają się stawać treścią całego dnia i odbierają nam chęć działania.Jak śpiewał Chris Cornell w Fell on Black Days „Wszystko czego się bałem, stało się rzeczywistością. Wszystko z czym walczyłem, stało […]

Czytaj dalej

Co zrobić, jeśli męczy Cię powracające uczucie żalu?

 Jeśli męczą Cię powracające, natrętne myśli związane z przeszłością – odczuwasz żal, że coś się wydarzyło w Twoim życiu, coś wyrządziło szkody, wpuściłeś przysłowiowego lisa do kurnika, który zrobił tam spustoszenie. Co z tym zrobić? To na tyle proste, że nie warto tego komplikować. Przeszłości nie zmienisz. Tym, co się wydarzyło nie możesz w żaden sposób […]

Czytaj dalej
1 2 3 8