Tyle miłości, ile wolności

Miłość rozkwita bez kontroli. To fakt! Podlewając, użyźniając, innymi słowy pielęgnując związek, lecz bez uciśku, tyranii, ograniczania terenu. Prawdziwa, dobra miłość rozkwita w środowisku, w którym możemy być sobą, mamy dobre podłoże do rozwoju szczerości i akceptacji. Z nieuzasadnionej podejrzliwości nie wzrośnie prawdziwe zaufanie, ani nie rozwinie się szacunek. Dlatego sprawdź, czy aby nie masz zaciśniętych na związku pięści […]

Czytaj dalej

Jak poradzić sobie z kimś, kto Cię obwinia?

Na blogu Prosty Facet przedstawiam czasem bardzo proste reguły, które jeśli stosujesz je konsekwentnie, pozwalają wyrobić sobie większą odporność na emocje, a to ważne dla nas mężczyzn, którzy często potrafimy podejmować konkretne decyzje dotyczące pieniędzy i sytuacji w pracy, w projektach, a tracimy głowę, gdy robi się “kocioł emocjonalny” i wychodzi z tego “bigos”! Najważniejszą zasadą, […]

Czytaj dalej

Czy kibicujesz słabszym i z czego to wynika?

Mężczyźni lubią zwycięzców, a może… to tylko stereotyp? Czasami odnoszę wrażenie, że powoli przestajemy celebrować zwycięzców, poza niektórymi dziedzinami, takimi jak sport, gdzie dochodzą jeszcze emocje związane z identyfikacją z jakąś grupą, w tym przypadku głównie z narodowością, albo miastem. Jednak pojawiają się bardzo dziwne pomysły, powiem wprost – szkodliwe pomysły, jak np. dowartościowywanie wszystkich dzieci w […]

Czytaj dalej
jak wyeliminować osądy

Czym są osądy i jak je wyeliminować?

Osądy to dziecinnie rozpaczliwa próba kontrolowania rzeczywistości. Wyciszenie umysłu oznacza mniej kontrolowania, mniej myślenia, kalkulowania, zamartwiania się, bycia zafrasowanym, mniej życia nadzieją, mniej próbowania, mniej żałowania, mniej rozedrgania i dekoncentracji.Ego jest zwykle Twoim przeciwnikiem i generatorem osądów na temat rzeczywistości, innych ludzi, a nawet Ciebie samego!

Czytaj dalej
odpowiedzialność za emocje innych

Czy powinieneś brać odpowiedzialność za emocje swojej partnerki?

Część z nas, mężczyzn ma nastawienie, że realizujemy w swoim życiu ważną misję, którą jest branie odpowiedzialności za rodzinę i to jest to, w czym mamy się spełnić. Niektórzy z nas, Ci bardziej empatyczni mogą przenosić to przekonanie także na sferę emocji i chcieć zadbać o dobre samopoczucie innych, o dobre emocje w związku. Ja tak […]

Czytaj dalej
czy złość jest zła

Czy i jak kontrolować złość? Czy złość jest zła?

My mężczyźni jesteśmy częściej skłonni do manifestowania swojej złości w sposób niewerbalny, fizyczny, czyli mówiąc wprost – jesteśmy częściej skłonni do agresji fizycznej niż kobiety. Czy to oznacza oznacza, że jesteśmy bardziej agresywni od kobiet i tylko my jesteśmy zdolni do szkodliwej ekspresji gniewu? To dobre pytanie, ale od razu rodzi się drugie i trzecie. Czy to oznacza, […]

Czytaj dalej
sfera domysłów

Sfera domysłów = Skażony Teren!

Przyznaję się do nierozważnego działania. Mimo faktu, że postanowiłem sobie nie komentować w social-mediach wpisów na tematu polityczne, to wyłamałem się wczoraj z tego postanowienia i coś skomentowałem. Komentarz dotyczył mema, który został spreparowany jako rzekoma wypowiedź niedawno mianowanego min. zdrowia, a był de facto wyciągniętą z kontekstu sentencją z deklaracji wiary, którą podpisał. Czyli w […]

Czytaj dalej
zrób dwa kroki naprzód

Jeśli masz opór przed czymś… zrób dwa kroki naprzód!

Swego czasu zainteresowały mnie wystąpienia publicznie i szukałem wiedzy z tego zakresu – trafiłem na książkę “You’ve go to be believed to be heard.” – Berta Decker’a. Jedna z niezwykle prostych, ale jakże skutecznych rad jaką Bert Decker daje swoim czytelnikom, która ma przeciwdziałać chowaniu się mówcy za pulpitem, tylko chodzeniu po scenie, jest “zamiast […]

Czytaj dalej
iluzja obfitości

Iluzja obfitości

Obfitość, czyli dostatek, który jest przeciwieństwem niedostatku, lub pustki – to taki nasz częsty cel. Dlaczego obfitość to tak pięknie brzmi? Dlatego, że po przeciwnej stronie stawiamy zwykle to, czego się obawiamy. Obfitość materialna będzie przeciwstawiona materialnemu ubóstwu, tak jak obfitość intelektualna ma być przeciwstawiona ubóstwu intelektualnemu. Podobnie z obfitością relacji, uznania, nagród, obfitością duchową również […]

Czytaj dalej
nie ma sukcesu bez porażki

Chcesz być człowiekiem sukcesu… bez poniesienia porażki?

My mężczyźni często dajemy się uwieść marzeniom o sukcesie, o nagrodach, o dostatku i przyjemnościach.  Kłopot w tym, że to tylko wizje końca, samych celów, bez spojrzenia na to wszystko co po drodze. A tak naprawdę najbardziej liczy się właśnie cała ta droga, liczy się wykonanie, obecność w procesie, który nierzadko jest trudny, mozolny, jest […]

Czytaj dalej