Zamiast planować, wpierw zadziałaj!

Często słyszymy “mądry Polak po szkodzie” i dostajemy tysiące przykładów na to, jak coś nie zadziałało, jak wiele pieniędzy zostało straconych, bo ktoś nie przewidział pewnych konsekwencji. Tak, jak brak planowania może wiele kosztować i narazić Cię na marnotrawstwo, tak nadmierne planowanie i zwlekanie przez to z działaniem, cyzelowanie planu w nieskończoność, by doprowadzić go do […]

Czytaj dalej

Gdy ktoś Ci robi na złość…

Warto sobie zdać sprawę z dwóch rzeczy:Wpływ 100% masz tylko na siebie i na swoje reakcje na to, czego doświadczasz z otoczenia.Każdy z nas, kto jest dorosły jest odpowiedzialny w 100% za swoje emocje.W psychologii istnieje takie pojęcie, jak “locus of control” (ang. poczucie umiejscowienia kontroli). LOC określa to, w jakim stopniu ludzie wierzą, że […]

Czytaj dalej

Najważniejsze pytanie, które zbyt rzadko sobie stawiasz.

To pytanie “dlaczego?”.  Często wiesz CO robisz, zastanawiasz się JAK to robić, żeby uzyskać jak najlepsze efekty, w jak najszybszym czasie, lub jak najmniejszym kosztem, ale czy wiesz DLACZEGO chcesz robić to, co robisz? Dlaczego to pytanie o sens, o samą podstawę, o wartości i intencje. Dlaczego wynika z głębokiego przeświadczenia, że coś jest warte realizacji.Dlaczego […]

Czytaj dalej

Jesteśmy głodni uwagi

Paradoksalnie żyjąc w erze, w której wymiana informacji jest łatwiejsza niż kiedykolwiek dotąd, okazuje się, że bardziej niż kiedykolwiek jesteśmy głodni uwagi. Liczba gospodarstw domowych jednoosobowych w Polsce z roku na rok się zwiększa, czyli coraz więcej osób mieszka w pojedynkę. Oczywiście nie musi to oznaczać, że chcemy mieszkać w pojedynkę, ale że gdy jest nas […]

Czytaj dalej

Nie od razu trzeba rzucać się na głęboką wodę

Być może chciałbyś zmienić dzisiaj swoje życie, tak radykalnie. Tak bardzo radykalnie, jak w marzeniach, które tym różnią się od rzeczywistości, że niewielkim wysiłkiem możemy je przywołać, zmodyfikować, poprawiać bez końca i bez kosztu. Skok na głęboką wodę myślisz sobie – zrobię to, bo jestem hardy, teraz, z początkiem nowego roku, nowego miesiąca, nowego tygodnia, jutro. […]

Czytaj dalej

Nie sztuką jest pro­woko­wać. Praw­dziwą sztuką jest nie dać się sprowokować.

Prowokowanie to wewnętrzny przymus uzewnętrznienia tego, co stara się wykrzyczeć Twoje ego. Prowokowanie kojarzy się z próżnością i impulsywnością. Przeciwieństwem jest umiejętność, która pozwala wygasić ego i nie dać wzniecić się negatywnym emocjom, które wzburzają się wewnątrz. Nie dać się sprowokować kojarzy się z pokorą i opanowaniem.

Czytaj dalej

Fakty są niezmienne, a opinie…

Żyjemy w Erze Informacji – erze, w której jesteśmy zalewani tonami faktów, albo… informacji, które są podawane jako fakty, lecz są zaledwie wypadkową opinii jakiejś grupy osób. Czym różni się fakt od opinii?  Fakty, czyli prawdziwe twierdzenia są niezmienne. Opinie zależą od tego, kto je wyraża i dlatego nie są stałymi twierdzeniami. Jeśli chcesz osiągnąć cele, które sobie […]

Czytaj dalej

Zauważaj odcienie szarości

Porażka boli. Niektóre przegrane są wręcz nie do zniesienia. Dlaczego? Czy znasz kogoś, kto kiedyś nie popełnił błędu, albo nie odniósł porażki, a może wręcz klęski na jakimś polu? Może sam znasz gorzki smak porażki.  Porażka boli najbardziej, gdy w naszej głowie popełniamy błąd myślowy typu “wszystko albo nic”, czyli gdy postrzegamy tę sytuację, w czarno-białych […]

Czytaj dalej

Dlaczego mężczyźni niechętnie przyznają się do błędów?

Nie lubimy ustępować, nie lubimy być korygowani, czujemy się źle, gdy ktoś zwróci nam uwagę na błąd. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego my mężczyźni często mamy trudności w przyznaniu się do błędów? Jest coś takiego, w co wielu z nas bardzo wierzy, koncept na którym opieramy często swoją siłę – to męska duma. W zasadzie nie […]

Czytaj dalej

Wielka Piątka

Dzisiaj nieco o psychologii. Chciałem Ci zaprezentować model osobowości autorstwa autorstwa Paula Costy i Roberta McCrae – tzw. Wielką Piątkę. Jest to model, który mierzy pięć czynników osobowości: neurotyczność, ekstrawersję, otwartość na doświadczenie, ugodowość i sumienność. Co ważne – model zakłada, że czynniki te są warunkowane biologicznie, czyli również dziedziczne; są uniwersalne, czyli niezależne od płci, rasy, […]

Czytaj dalej