lepsze zrobione niż doskonałe

Dlaczego lepsze jest to, co zrobione, niż doskonałe?

Parę lat temu byłem DJ-em na imprezach tanga argentyńskiego – tak zwanych milongach. Dobry DJ to jeden z kluczowych elementów każdej milongi – dobry może zauroczyć tancerzy muzyką, rozanielić ich, lub po prostu dać solidny kawałek dobrej muzyki do spędzenia wieczoru lepiej niż w domu. Kiepski DJ może zanudzić proponowaną muzyką, a nawet wygonić większość […]

Czytaj dalej
prosty facet blog wpis

Nie-podległość

Dzisiaj świętujemy rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości po 123 latach zaborów w 1918 roku i tak sobie myślę na ile świętujemy tę rocznicę sami sobie w sobie przyjmując postawę niepodległą, a na ile podległą? Niepodległość, czyli „niezależność państwa od formalnego i nieformalnego wpływu innych jednostek politycznych” za wikipedią? A na planie osobistym? Czym byłaby taka niepodległość? Niezależność […]

Czytaj dalej
Caspar David wędrowiec

Bieganie – jutro sprawdzian i jeden etap na drodze do marzenia!

Kiedyś ubzdurałem sobie, że fajnie byłoby zaliczyć w życiu jakiś maraton. I wszystko zostałoby po staremy, gdybym… nie zapisał sobie tego marzenia.  Wyrzucenie czegoś z głowy na kartkę, to pierwszy krok podjęcia działania w kierunku urzeczywistnienia tego, co zapisaliśmy. To świetne, bo z jednej strony oczyszcza głowę z podświadomych myśli, które w przeciwnym razie pracowicie zataczałyby […]

Czytaj dalej

Obalamy 10 Mitów na temat Psychologii

Ben Ambridge profesor nauk psychologicznych z Uniwersytetu w Liverpoolu obala 10 popularnych mitów, które krążą na temat psychologii. – Warto wiedzieć!​ Czy sądzisz na przykład, że mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus? Sprawdzenie chociażby wpisu wikipedii pozwala już potwierdzić, że jest to mit i mamy wskazane konkretne źródło, które podważa tezę Johna Gray’a autora […]

Czytaj dalej

Jak drobnymi sztuczkami oszukać umysł i zmienić nastrój?

Czy wiesz, że dzięki poznaniu kilku drobnych sztuczek możesz regulować swój nastrój, oszukać świadomy umysł? Piotr Bucki opowiada jak to zrobić w tej 25-minutowej prezentacji. Dowiesz się z niej o: – zaletach psychoterapii poznawczo-behawioralnej, – o tym jak weryfikować przekonania na temat świata i ludzi, – o dialogu sokratejskim i tabeli myśli automatycznych, – o regulowaniu nastroju, a […]

Czytaj dalej
prosty facet blog wpis

Elona Musk’a nie interesuje Twoje wykształcenie. Rzecz o edukacji.

Dziś krótko – bardzo krótko, poniżej minuty i nie moimi słowami. Czy znasz Elona Musk’a? Założyciela PayPala i twórcę elektrycznego samochodu Tesla?Jeśli nie, to w dwóch zdaniach przybliżę Ci jego sylwetkę – Elon jest obecnie miliarderem, ale pierwsze większe pieniądze zarobił współtworząc serwis do płatności on-line PayPal. Dzięki temu projektowi został multimilionerem, ale co ważniejsze zyskał […]

Czytaj dalej
prosty facet blog wpis

Czego nauczyły mnie dwa tygodnie pisania?

Wczoraj minął drugi tydzień regularnego pisania i dodawania wpisów dzień w dzień. Dlatego pora na małą refleksję i to, żeby odpowiedzieć sobie na pytanie – „Czego nauczyły mnie te dwa tygodnie pisania?”.Mogę osiągnąć cokolwiek, jeśli to lubię, ale nie polubię, jeśli nie sprawdzę – trzeba tylko zacząć.”Zrobione i dodane, jest lepsze niż doskonalone i niedodane” […]

Czytaj dalej
tabela myśli automatycznych wpis

Tabela myśli automatycznych. Jak identyfikować nieprzydatne myśli i emocje?

Dziś przypomniałem sobie o celach, które wyznaczyłem dla tego bloga i tematach, które chciałbym poruszyć – stąd też nowa odsłona strony głównej. Chcę pokazać tu kilka narzędzi, które pomogły mi w trudnym epizodzie depresji i które sprawiły, że udało mi się zniszczyć w sobie wiele niepożytecznych myśli i przekonań, które wstrzymywały mnie przed działaniem, które […]

Czytaj dalej
drzewo nauki

Proces nauki

Proces nauki przypomina nieco drzewo. Drzewo zaczyna się od podstawy, od korzenia, ten przechodzi w pień, z którego rozwija się w kilka głównych gałęzi, z których odchodzą mniejsze gałązki, które znowu porastają liście, a i w te można zgłębiać się dalej schodząc aż do pojedynczych komórek – i tak bez końca. Zdobywanie wiedzy jest czymś […]

Czytaj dalej
odbicie mężczyzny

Mały manifest autentyczności

Autentyczność nie zaczyna się w miejscu, gdzie pada stwierdzenie: “jestem jaki jestem – to właśnie ja i dobrze mi z tym” – NIE! “Jestem jaki jestem” to zwykła wymówka, to tania koncesja na to, żeby się nie rozwijać i mentalnie “lewitować” w życiu, donikąd nie zmierzać.Nie możesz być nieaktywny w życiu i oczekiwać, że Ci […]

Czytaj dalej
>