Tako rzecze
Prosty Facet & Spółka

Prosty Facet BLOG Logo


Blog o nieuczesanych męskich myślach i emocjach

oraz o byciu facetem w XXI w. i osiąganiu celów


Rozważania Mężczyzny w Czasach Cyfrowych

Cześć!

Nazywam się Irek Krajewski i jestem facetem pod 40-tkę, co właściwie oznacza, że powinna mnie już dopaść przypadłość zwana "kryzysem wieku średniego" - tyle, że ja cieszę się z tego, że jestem mężczyzną, choć parę zdarzeń w moim życiu sprawiło, że musiałem się w tej roli na nowo odnaleźć i spojrzeć na siebie i rzeczywistość uważniej. To była i nadal jest niezwykła i ciekawa podróż, bardzo rozwijająca dla mnie, mam nadzieję, że będzie inspirująca dla Ciebie.

Zmiany, zmiany, zmiany...

Chcę Ci pokazać, że zmiany w życiu są potrzebne, mogą być ekscytujące, są pożyteczne i nie trzeba się ich bać, jeśli je dobrze zaplanujemy, a z kolei te, które spadają na nas znienacka też da się okiełznać dzięki odpowiedniemu podejściu do własnych myśli i emocji.

“Poprawa wymaga zmian. Bycie doskonałym wymaga częstych zmian.”

Winston Churchill

Na blogu

Przeczytasz o tym w jaki sposób osiągam swoje cele, jak rozpoznaję emocje i uświadamiam sobie podskórne myśli, jak motywuję się do działania i planuję osiąganie swoich marzeń, w jaki sposób zmieniam negatywne myśli i przekonania na pozytywne, co mi to daje i jakich narzędzi do tego używam.
Oprócz tego, jako tytułowy Prosty Facet, zastanawiam się  jakie jest miejsce mężczyzny we współczesnym świecie i jak zaprzeczyć temu, że faceci są "prości".
To tak z grubsza - tematy świadomości siebie i emancypacji są na tyle trudne, że trudno je streścić.

Aktualnie na blogu piszę o TYM:

  • Co to jest psychoterapia poznawczo-behawioralna i jakie praktyczne korzyści możesz dzięki niej uzyskać. - To naprawdę działa!
  • Jak przekonania na temat nas samych wpływają na nasz odbiór świata i postrzeganie przyszłości.

Najnowsze wpisy na > blogu:

Klątwa Męskości
W swoim życiu osiągnąłem wiele i straciłem też wiele. Gdyby myśleć racjonalnie, okazałoby się, że bilans może nawet jest ujemny,[...]
Dlaczego negatywne postrzeganie innych jest niezdrowe dla Ciebie?
“Wszyscy faceci to świnie!” - Czy jest to tylko niewinne, obojętne dla Ciebie przekonanie, czy jednak nie do końca? Czasami[...]
15 zniekształceń poznawczych, które sabotują Twoją samoocenę
Zniekształcenia poznawcze, to utrwalone wzorce myślowe, które zwodzą umysł w taki sposób, aby nas przekonać, że coś jest realne, nawet[...]
Faceci są prości! – Co to właściwie ma znaczyć?
Jeżeli jesteś jak ja, to pewnie co najmniej dziesiątki razy słyszałaś określenie “faceci są prości”. Nie lubię frazesów i nie[...]

JAK OSIĄGAĆ CELE?

Wraz z blogiem ProstyFacet postanowiłem ruszyć z publikacją swojej drogi do osiągania celów życiowych. Dlaczego i po co? 
1. Po pierwsze - zainspirował mnie do tego Mirek Burnejko ze swoim blogiem trzypoziomy.pl - widzę, że to działa i jest to przydatne oraz inspirujące dla innych (jestem żywym przykładem).
2. Po drugie - nie będę się koncentrował jedynie na publikowaniu celów i opisywaniu postępów, lecz także na zwracaniu uwagi na przeszkody i wyzwania, które trzeba pokonać w drodze do celów - zwłaszcza tym, co w nas - np. dialog wewnętrzny, lęk, brak energii fizycznej, co jest zbieżne z tematyką tego bloga - czyli uważnemu przyglądaniu się temu co wewnątrz.
3. Po trzecie - jestem ambitny, w życiu szukam inspiracji, nie lubię dryfować po falach życia i mam nadzieję, że Ty też tak masz. Zdaję sobie sprawę, że nic nie przychodzi samo, bez ciężkiej pracy i pewnych postanowień oraz zaangażowania w to, żeby je urzeczywistniać.

Inspirujmy siebie wzajemnie!


Wyznaczaj i Osiągaj Cele!

Tutaj znajdziesz sekcję bloga w całości poświęconą osiąganiu celów.


A oto kilka przykładów moich wyzwań na rozpęd:

Wyzwanie - Co-Dzienny Bloger

Pierwszym moim wyzwaniem, któremu służy to miejsce, jest cel, aby przez 30 dni codziennie dodawać nowy wpis na blogu i tym samym przełamać opór przed pisaniem.

Ponieważ nie jestem pisarzem, ani nawet kimś, kto skończył studia humanistyczne - jestem inżynierem po politechnice, toteż nie mam wewnętrznego przekonania w sobie o tym, że potrafię pisać, bo nie mam na to wielu dowodów, w postaci wypracowań ze szkoły i studiów.
Jak będzie z jakością - ocenisz Ty!

Inne wyzwania:

Wyzwania
Witaj w elektronicznym dzienniku wyzwańProstego Faceta, czyli takiego zwykłego człowieka, który niczego nie dostał w spadku, tylko musiał się nauczyć[...]
Bieganie
ZałożeniaPo co mi to? (moje WHY): Dla zdrowia, bo chcę czuć, że mogę coś robić fizycznie i to z coraz[...]
Codzienny Bloger
Blog to skrót od weblog, czyli web + log (miejsce, w którym rejestrowane są zdarzenia na komputerze). Istnienie bloga nie ma[...]
Serwis Internetowy
Mega-Wyzwanie - tu pojawią się etapy tego przedsięwzięcia oraz będę pisał o tym z jakiej wiedzy korzystam i jak to[...]
Wystąpienia Publiczne
opis wkrótce... Ilustracja tytułowa: Cyceron - Cesare Maccari [Public domain], z Wikimedia Commons

Więcej wyzwań znajdziesz tutaj.


I na koniec parę zasad

Chcę aby ten blog był miejscem, które skupia ludzi pozytywnie nastawionych do zmian w życiu, którzy wiedzą, że nie tyle liczy się sam cel, co droga do celu i to, czego uczymy się w trakcie.
Ponieważ internet i jego anonimowość zachęca do różnych, niekoniecznie zawsze pożądanych przeze mnie zachowań, poniżej wypisałem kilka zasad, którymi się kieruję tworząc to miejsce i, które proszę, żebyś uszanował/-a.

Kilka pozytywnych zasad:

  • check
    Myśl za siebie. To, że podaję tutaj jakieś recepty nie oznacza to, że muszą się sprawdzić dla Ciebie. Dlatego czytaj wpisy do końca, pamiętaj, że jesteśmy różni i mamy różne potrzeby, nie każdemu pasuje to samo. Kwestionuj, dopytaj i przede wszystkim sprawdzaj źródła.
  • check
    Dbaj o szacunek do innych. Komentarze na blogu są po to, żeby budować wartościowe relacje, kontestować niektóre poglądy. Kontestacja nie oznacza jednak oceniania i porównywania się z innymi. Dbajmy o to.
  • check
    Nie spamuj, trzymaj się tematu. Wątki są pogrupowane tematycznie - tematem jest treść danego wpisu. Starajmy się trzymać tematu.

Mam nadzieję, że spodoba Ci się to miejsce i, że uszanujesz moje zasady.
A zatem - niech maszyna rusza - uprzędźmy coś z tych słów, z tych interakcji. Zapraszam Cię do środka - przejdź do bloga.

prasa drukarska

Powiadomienia o nowych wpisach:

A może chcesz mieć swoją stronę?

Na co dzień zajmuję się tworzeniem stron internetowych - głównie w Wordpressie, a także interaktywnych serwisów w HTML, CSS i Python. Jednak techniczne sprawy są nieistotne - zależy mi na tym, aby pomagać ludziom wyrażać siebie oraz pokazywać swoje projekty i mocne strony własnych marek osobistych i biznesów w internecie.
Pomagam nie tylko w stworzeniu pierwszej strony internetowej, lub unowocześnieniu dotychczasowej, ale przede wszystkim doradzam jak wykorzystać tę stronę w celu dotarcia do większej liczby odbiorców i budowy rozpoznawalnej marki na rynku, dzięki zastosowaniu skutecznych strategii marketingowych i świadomym tworzeniu atrakcyjnych, poszukiwanych treści, które dobrze pozycjonują się w wyszukiwarkach internetowych.

Dziękuję Ci za wizytę na mojej stronie - Zaglądaj tu częściej!

Prawa autorskie - 2017, Ireneusz Krajewski   -   Regulamin